朋友小贤怀孕已经到了孕晚期，很多人都跟小贤说孕37周之后，身边要有人陪着才行，昨天小贤刚好怀孕满37周，她还在坚持工作。虽然小贤担心胎儿随时可能出生，但在家里休息的话，就只有自己一个人，老公还在上班，总不能让他请假陪着自己吧。其实，孕37周之后要不要人陪要根据自身情况而定，有人陪着最好，但比起有人陪伴，这几件事对孕妈来说更重要。

留意临产信号

孕37周之后，孕妈一定要随时留意自己的身体，出现临产信号时及时去医院。一般情况下，分泌物有红色、褐色或者粉红色的血丝，出现有规律的宫缩并伴随着腹痛，破水等都是临产的信号。另外，孕晚期分泌物增多，孕妈要保持外阴清洁，每天换洗内裤，内裤的材质要安全透气，防止细菌滋生。

准备待产包

临产前，孕妈不要忘记准备待产包，这样分娩时才能不慌乱。首先是证件类，包括夫妻双方的身份证，孕期产检报告、准生证、医保卡等，最好准备一个袋子把这些证件全放进去；其次是衣物类，包括月子服、哺乳内衣、鞋袜、宝宝的包被、贴身衣物等；最后各种清洁用品要准备齐全，月子纸、卫生巾、湿巾等。清洁用品一件一件地准备太麻烦，可以直接购买合理搭配的待产包。

注意休息

孕肚一天天增大，孕妈行动会越来越不便，一定要注意休息，避免过度劳累，尤其需要注意不能提重物。孕晚期提重物很容易对子宫造成压迫，让胎儿出现早产的风险。孕晚期注意休息，保持良好的体力，分娩的时候才能更顺利。除此之外，孕37周之后胎儿长肉比较迅速，孕妈还要注意饮食，避免摄入过多脂肪，不然分娩的时候难以顺产。

选择好分娩的医院

打算在哪里生，孕37周的时候一定要确定好。一般情况下，分娩时所在的医院最好是产检的医院。如果不想在产检的医院生，就要提前就找好生产的医院。另外，越是临近预产期，孕妈越不能慌乱，要给自己做好心理建设，保证心情平静愉悦，这样宝宝才能更健康。

想要宝宝平安出生，临产前的准备一定要充分，以上几点孕妈不要忽视。