动作
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剖腹产后，妈妈不该做的危险动作
剖腹产后的危险动作之一：平卧 小提示：躺着的姿势： 因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,...[详细]
2013-02-16 01:23 分类：育儿大全 -
老人应练什么类型的瑜伽＿健康资讯＿医妈妈
位于加州的约瑟琳老年人活动中心是椅式瑜伽的发源地,创始人拉克希米在美国广播公司网站上撰文说,椅式瑜伽的课程通常是１小时一...[详细]
2013-04-22 08:39 分类：育儿大全 -
全职妈妈怎么减肥 告诉你厨房里的减肥技巧
我们知道对于在家里带孩子的全职妈妈来说,每天属于自己的时间真的是少之又少,那么长时间下来,会发现身上的赘肉也是越来越多。...[详细]
2013-08-28 08:20 分类：育儿大全 -
准妈妈孕期瑜伽的一些练习重点！
很多妈妈在怀孕期间都会选择做瑜伽,舒缓身体至于又能助产,那么在练习孕妇瑜伽中需要注意些什么问题,才能避免受伤呢？以下...[详细]
2019-08-08 23:21 分类：育儿大全 -
准妈妈孕晚期要如何做保健呢
怀孕多久才能做b超在怀孕2月内过多做b超会使胚胎细胞分裂与人脑形成受到影响。怀孕4、5、6个月时由于胎儿脏器发育不完善,...[详细]
2020-01-15 12:40 分类：育儿大全 -
临近分娩哪些动作能帮助顺产准妈妈生产
选择顺产的准妈妈都清楚,想要让顺产的过程更加的顺利,在产前大家一定要进行适当的运动。但是因为特殊的身体原因,准妈妈做产前...[详细]
2018-05-02 05:03 分类：育儿大全 -
女儿不爱搭理人 妈妈报考心理咨询师"救"女儿
刘辰(化名)是景华小学五(2)班的一名学生,半年前,她在班上备受冷落。在同班同学的眼中,刘辰做事情动作慢,成绩不理想...[详细]
2015-11-24 22:34 分类：育儿大全 -
上班族新妈妈教您在办公室进行瘦身训练
专家解说上班族妈妈产后塑身训练方法身体过度前倾,眼睛离显示屏过近,手臂上抬使斜方肌紧张,双脚未置于地面使得腿部血液循环...[详细]
2019-10-27 09:56 分类：育儿大全 -
丈夫埋怨准妈妈的性问题
一般而言,怀孕期间不必忌讳性生活;但为安全起见,孕期性生活应与孕前有所区别。归结起来主要有以下几个方面hellip;he...[详细]
2017-02-25 18:21 分类：育儿大全 -
7个动作让新妈妈秀出你夏日魅惑香肩
动作一：单手臂展开呈翅膀状你所需要的：一副5-8磅重的哑铃以及一块瑜伽垫。燃脂目标：肩膀,背部肌肉。双脚分开大约...[详细]
2019-03-19 15:15 分类：育儿大全 -
这些动作妈妈孕期一定要避免
以下这些瑜伽动作,孕期准妈妈是一定要避免的： 1、过度向前屈 向前弯腰的同时会压迫与子宫相连的血管和神经。为了保证血...[详细]
2015-06-12 22:51 分类：育儿大全 -
胎教：和妈妈一起做体操
在母腹中进行体操锻炼,小宝宝的肌肉活动力增强,出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展,都比没有进行过体操锻炼的要...[详细]
2018-06-22 21:14 分类：育儿大全 -
准妈妈练习孕妇瑜伽9个注意事项
怀孕的准妈妈练习孕妇瑜伽有很多好处,不仅可以强身健体,还有很好的助产效果,但是孕期比较特殊,在动作和体位方面需要注意的还...[详细]
2013-07-09 12:24 分类：育儿大全 -
准妈妈也可以练习瑜珈教你方法
练习前注意什么 宜在空腹时或饭后二小时才练习。练习前先解小便,排空膀胱。穿着透气吸汗的运动衣服,防止弄湿身体而着凉。选...[详细]
2016-08-07 19:01 分类：育儿大全 -
准妈妈水中健身有好处
准妈妈在孕期进行水中健身有以下4大好处：益处1：减少或消除妊娠反应水的浮力能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓...[详细]
2015-05-16 03:10 分类：育儿大全 -
产后妈妈看过来 教你产后减肥操让你快速恢复身材
我们知道对于产后的妈妈们,要没日没夜的照顾宝宝,但看到自己臃肿的身材,就算想减肥也没有那么多的时间。别担心,小编为大家推...[详细]
2018-07-22 01:37 分类：育儿大全 -
这些高危动作，孕妈妈做不得！
怀孕期间，孕妈妈为了宝宝的顺利出生，以及自己的身体健康，生活的方方面面都需格外注意。今日小编就来叨一叨孕妈妈慎做的十大危...[详细]
2018-06-10 07:12 分类：育儿大全 -
产后瘦臀秘笈大公开 新妈妈妈赶紧来学
现在女性都追求紧致性感的美臀，但生完宝宝后，不少妈妈变成了大屁股，如何科学瘦臀，恢复苗条身材呢？这份秘籍送给你~产后...[详细]
2017-11-11 21:44 分类：育儿大全 -
这些高危动作，孕妈妈做不得！
怀孕期间，孕妈妈为了宝宝的顺利出生，以及自己的身体健康，生活的方方面面都需格外注意。今日小编就来叨一叨孕妈妈慎做的十大危...[详细]
2018-05-20 23:44 分类：育儿大全 -
产后瘦臀秘笈大公开 新妈妈妈赶紧来学
现在女性都追求紧致性感的美臀，但生完宝宝后，不少妈妈变成了大屁股，如何科学瘦臀，恢复苗条身材呢？这份秘籍送给你~产后...[详细]
2017-08-19 05:26 分类：育儿大全
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