锻炼
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俯卧撑运动能让男人快速的减肥
健康是一种很奇妙的东西,每个人都非常的在乎自己的健康,但是男人一定要知道健康是需要维护的,生活中有很多影响健康的因素,肥...[详细]
2018-04-04 11:47 分类：育儿大全 -
体重大就要去减肥？11个QA破解瘦身流言
核心提示：你不吃主食也不吃肉,不喝碳酸饮料,还时刻计算着卡路里,每天坚持锻炼却还是越减越肥。醒醒吧,别陷入减肥的迷思里了...[详细]
2013-02-06 13:38 分类：育儿大全 -
在床上可以做的减肥动作
是不是每天晚上睡前都觉得疲惫,为一身松松垮垮的肉感到烦闷呢,别倒头就睡了,拉伸筋骨是keepfit的最佳方案,每天睡觉前...[详细]
2014-07-14 03:40 分类：育儿大全 -
三种运动最适合女人健身减肥
女人到了一定年龄都会发现肌肤变差,肌肉松弛,看看自己慢慢的变老变丑你甘心吗？那么,就赶快动起来吧,以下三种运动最适合你来...[详细]
2018-05-30 09:32 分类：育儿大全 -
游泳减肥，姿势须正确
小张喜欢游泳,每到夏天,隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训,动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺...[详细]
2018-11-18 23:58 分类：育儿大全 -
游泳减肥还你迷人流畅的曲线
游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的...[详细]
2017-01-10 15:08 分类：育儿大全 -
孙俪网晒高难普拉提 跟娘娘学瑜伽减肥
舞蹈演员出身的孙俪对自己的身材要求十分严格,平常都注意通过运动来保持自己的身材。除了运动之外,孙俪还会做高温瑜伽。通...[详细]
2017-09-03 04:14 分类：育儿大全 -
沙发是很好的减肥场所 尝试这些动作效果明显
很多肥胖症患者每天为身上的赘肉而感到烦恼,其实减肥的方法多到数不胜数,不管是在床上还是在沙发上都可以减肥,床上减肥的方式...[详细]
2014-09-04 22:16 分类：育儿大全 -
女性减肥瘦身新招 水中慢跑好处多多
水中慢跑能减轻传统训练方式对关节的冲击,避免运动受伤。运动学家说,比陆地跑有明显的优势。 健身的方法千百种,哪一种...[详细]
2014-06-20 08:53 分类：育儿大全 -
水中慢跑瘦全身减肥不用愁
夏季天气炎热要如何减肥？在水里做运动帮到你！既能够消暑还能够活动燃脂,并且水肿的阻力让你更加轻松就能够达到目的。女人私房...[详细]
2019-07-29 11:25 分类：育儿大全 -
女性减肥瘦身新招水中慢跑好处多多
水中慢跑能减轻传统训练方式对关节的冲击,避免运动受伤。运动学家说：在水中慢跑能平均分配身体负载,比陆地跑有明显的优势。健...[详细]
2019-10-17 04:27 分类：育儿大全 -
中老年人运动减肥注意什么？
运动是中老年人减肥、防胖的重要措施,通过运动可以充分的消耗掉身体摄入的热量,但是中老年是一个特殊人群,所以在运动减肥的时...[详细]
2015-05-16 03:54 分类：育儿大全 -
适合白领人群的减肥健身运动项目有哪些
适合白领人群的减肥健身运动项目有哪些？相信大家都会想到普拉提。这项运动可以帮助久坐不动的上班族获得专业的锻炼,缓解一些关...[详细]
2015-04-29 22:59 分类：育儿大全 -
普拉提瘦身动作夏季燃脂又减肥
夏季减肥,什么才是最佳的减肥方法呢燃脂减肥方法可是夏季减肥不二的选择。普拉提瘦身动作在这个时候不得不提到了。燃脂减肥又让...[详细]
2017-08-13 13:02 分类：育儿大全 -
当红女星花样减肥经验
这里有一群减肥卓有成效的大牌明星,让我们来看看他们的花样减肥经到底是什么？蕾妮-齐薇格：反复循环的增肥减肥花样减肥经：运...[详细]
2013-11-25 08:30 分类：育儿大全 -
运动减肥为什么总是会反弹失败
导语：运动瘦身为什么会减肥失败？原因有可能是运动项目选择不当或是运动量掌握不当。下面就告诉你应该如何选择运动项目和需要多...[详细]
2015-07-19 13:47 分类：育儿大全 -
盘点五大常见减肥失败的原因
女人常常为了保持较好的身材而减肥瘦身,但是在漫长的减肥过程中,为什么你却总不见瘦下来这时候是该宣告减肥失败了,那么减肥失...[详细]
2019-12-02 09:40 分类：育儿大全 -
为什么减肥总是失败？这些原因值得深思
为了减肥,很多的朋友都在持续的努力,虽然大家非常的认真,但是减肥的成效并不理想,很多减肥者的减肥计划最终都是失败。为什么...[详细]
2019-06-18 08:32 分类：育儿大全 -
一个月让你见证瘦奇迹的减肥操
减肥,不一定要上健身房,只要你愿意,徒手也能达到减肥的效果！下面这组减肥操,不用任何工具,只需一小块地方就能简单完成。假...[详细]
2018-12-10 01:57 分类：育儿大全 -
推荐几种简单有效的减肥方法
一过度不是有效的减肥运动如果长期处于运动强度或频率过大、运动时间过长状态,有可能形成运动过度而发生对身心健康的不良作用,...[详细]
2019-10-07 16:52 分类：育儿大全
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