呼吸
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瑜伽减肥不反弹 为你推荐几个瑜伽减肥动作
很多朋友一直走在减肥的路上,一直在减肥却没有看到减肥有什么效果,可能采用的减肥方法不适合自己。下面小编给大家说的这种减肥...[详细]
2014-01-27 22:19 分类：育儿大全 -
进行胃肠减肥手术减肥者必须满足3个条件
胃口好、吃得多是导致肥胖的一大原因,正是因为这样,很多的朋友选择节食,但是这种方式对于健康有碍,应该怎么办呢？如今胃肠减...[详细]
2017-09-08 09:24 分类：育儿大全 -
伸懒腰减肥法打造S曲线
日本知名的医学博士佐藤万成,曾经帮助超过2000名以上的患者进行减肥治疗。最近他提出了一个伸懒腰减肥方法,只要一天三次...[详细]
2014-12-25 12:40 分类：育儿大全 -
山田式呼吸法有助减肥丰胸的健康呼吸法
日本著名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法,更能训练出平坦的腹部,丰满的胸部。跟瑜伽里常用的腹式呼吸...[详细]
2017-01-27 06:04 分类：育儿大全 -
求减肥瑜伽和燃脂减肥普拉提之别
如果你对减肥运动不是太精通的话,那么面对瑜伽和燃脂减肥普拉提,你的看法就是会认为这两个运功十分相似!的确如此,减肥瑜伽有...[详细]
2020-07-01 14:54 分类：育儿大全 -
白领椅子减肥操燃脂掉肉又养生
办公室白领一天八个小时的时间都是在工作中度过,因为长时间久坐,又被称为久坐一族。这个动作特性就决定了久坐族们很容易发胖,...[详细]
2013-12-05 14:19 分类：育儿大全 -
快速减肥瘦上半身椅子操帮你有效瘦身
如果你还在为如何快速减肥而烦恼,那么这套椅子减肥操就非常适合你了。经常坐着的ol,身上长出肥肉的几率比较大,而且关节处还...[详细]
2016-03-18 03:50 分类：育儿大全 -
专家提示老人健身减肥 你做到几点了？
老人通过科学的方法进行瘦身,这是一种保健的生活方式。健身者往往选择在清晨参加运动,并认为早晨是一日之间最佳的锻炼时间。但...[详细]
2013-10-26 02:22 分类：育儿大全 -
1分钟全身热起来冬天运动减肥5要点
核心提示：冬天气温低,空气相对洁净,呼吸道舒适,更能促进全身血液循环,加速热量的消耗。因此,冬季运动减肥效果也是非常不错...[详细]
2016-06-12 01:45 分类：育儿大全 -
肥胖是中年人打鼾的原因减肥是中年人打鼾的治疗方法
名医好药网提示：肥胖是造成中年人打鼾的原因之一,人之所以会打鼾是因为在睡眠的时候呼吸不畅,气流的振动引起响声。成年的男性...[详细]
2014-10-23 09:53 分类：育儿大全 -
男人腹部长赘肉怎么办 10大减肥方法要学会
很多男人在结婚后身体就开始发福,腹部堆积了很多的赘肉,看上去十分的难看,关键是也影响个人身体健康。其实想要告别这些赘肉很...[详细]
2013-11-06 14:14 分类：育儿大全 -
开胸式减肥瑜伽丰胸瘦臂同步进行
丰满胸部是爱美女性所追求。作为美丽女人,如果胸部背部线条不够美的话,那么她的美丽会大打折扣!想练就丰满胸部吗想瘦手臂吗快...[详细]
2013-10-18 10:14 分类：育儿大全 -
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盛行日本的藏式瑜伽减肥 藏式体操五部曲在这里
说起减肥的方式,想必每个人都能说出好几种,然而有效又实用的减肥方式,并不是每个人都能明确。饮食和运动的减肥方法虽好,可是...[详细]
2018-10-08 07:34 分类：育儿大全 -
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最适合周末减肥的六种户外运动
1.登山适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的it族。理由：it人终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散发的混浊气体和辐射...[详细]
2014-09-24 22:13 分类：育儿大全 -
减肥瑜伽的技巧具体有哪些 减肥瑜伽练习这几式很有效
瑜伽的练习,大家在自己家里面就可以做的,只有有瑜伽垫是可以随时随地的练习瑜伽的。在减肥运动中,瑜伽也是很有瘦身的效果的,...[详细]
2016-04-07 00:14 分类：育儿大全 -
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瘦身瑜伽：呼吸也减肥
瑜伽提倡横膈膜式呼吸,速度愈慢愈好。加强胃肠的蠕动及增强胰脏功能并促进溶解脂肪的消化酵素分泌。可使肌肉放松,加速全身血液...[详细]
2018-08-29 05:14 分类：育儿大全
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