呼吸
-
减肥健身操练习注意事项
练习减肥健身操贵在坚持，同时也贵在掌握正确的方法。那减肥健身操怎么练才对呢？练习减肥健身操要注意什么？大家不妨继续往下看...[详细]
2018-01-28 06:44 分类：育儿大全 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
用肚子呼吸真的能减肥吗？
概括地说，这个新潮的减肥运动就是用腹部完成深吸气和深呼气，并且在深呼气的同时微微弓起你的腰背并收紧腹部肌肉维持数...[详细]
2017-03-01 05:39 分类：育儿大全 -
-
减肥瘦身常穿塑身衣会危害身体健康
很多美眉因为身形原因，选择穿塑形衣来减肥瘦身。但是很多塑形衣因为太紧而造成血脉不通或者呼吸不畅，不仅无法达到减肥效果...[详细]
2014-05-19 04:28 分类：育儿大全 -
最有效的瑜伽丰胸动作做丰满挺拔女人
一、简易开胸式瑜珈（1）将双手放在身后，十指紧扣，收起腹部及肋骨，保持挺直腰背的预备动作。（2）然后脊背向上挺，吸气，手...[详细]
2012-12-15 16:18 分类：育儿大全 -
丰胸的九大秘诀让你做个丰满的女人
强化天然bra招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用z由下往上，由...[详细]
2013-04-16 19:17 分类：育儿大全 -
女人做这一运动竟能快速提升气质
我们很多的女性朋友都是非常喜欢健身运动的,不同的健身运动会带给我们不同健身效果,在这些健身运动中小编最喜欢的就是瑜伽了,...[详细]
2016-11-23 00:57 分类：育儿大全 -
三十女人，让你保持窈窕的秘密
三十几岁的女性具有成熟的魅力、丰富的生活经验,有分寸的待人处世对男性有特别的吸引力。这个年龄段的女人最主要的是不要让身体...[详细]
2018-12-25 06:43 分类：育儿大全 -
肾虚女人宜用的运动疗法
平卧或直立,全身放松,自然呼吸。吸气时,做收腹缩肛动作；呼气时放松,反复进行30次左右。早晚均可进行。本功能提高盆腔周围...[详细]
2018-02-02 05:55 分类：育儿大全 -
美体瑜伽 让女人重拾性感
在男人的眼里,女人的腰是位居胸部、臀部之后的第三性感符号,因为它适当地在黄金分割比例上把身体的线条收紧了,就像是身体乐曲...[详细]
2017-05-17 00:16 分类：育儿大全 -
美胸女星 范冰冰丰胸私家法宝(5)_女人世界
出道至今,范冰冰更加性感也更女人了。胸部也比刚出道时起色不少,但是网上对她的变化却评论的沸沸扬扬,因为拥有范冰冰那样...[详细]
2013-11-16 13:45 分类：育儿大全
加载中,请稍侯......