肌肉
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剖宫产后多久，准妈妈可以开始锻炼？
产后6周以内可以做的运动包括：1.只要觉得舒适，你随时可以开始盆底锻炼，不管你用什么方式生产，持续不断的盆底锻...[详细]
2016-02-17 21:33 分类：育儿大全 -
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孕妈妈如何有效预防“产后生理痛”
下背痛中后期开始产后多能改善“腰酸背痛”可说是许多孕妈妈共同的记忆;这种疼痛大多发生在背部接近腰椎的位置。虽...[详细]
2015-07-30 23:59 分类：育儿大全 -
最佳胎教方式是妈妈的哼唱
最佳胎教方式是妈妈的哼唱医学专家提醒育龄女性，当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事...[详细]
2013-11-20 08:41 分类：育儿大全 -
新妈妈哺乳谨防颈背痛
新妈妈哺乳谨防颈背痛有些乳母在给婴儿哺乳后，往往会感到颈部酸痛。如负重物、抬头疼痛不适，严重的还伴有头晕、目眩、耳鸣...[详细]
2014-10-27 00:48 分类：育儿大全 -
准妈妈妊娠期间的保健操
准妈妈妊娠期间的保健操 在分娩前夕，女性身体变化较为显著，如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实，由于胎儿在身体中发育...[详细]
2013-02-10 17:27 分类：育儿大全 -
孕妈妈便秘，请谨慎用药
孕妈妈便秘，请谨慎用药从怀孕第4个月起，食物通过孕妇胃肠道的时间明显延长。通过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠蠕动...[详细]
2016-02-03 04:59 分类：育儿大全 -
产后新妈妈的暖身运动法
产后新妈妈的暖身运动法暖身是各种运动课程中非常重要的部分，其目的是为了让身体进入运动状态，同时避免肌肉的疲劳与受伤，如...[详细]
2014-02-14 06:00 分类：育儿大全 -
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看国外妈妈,恢复私处紧致的特训法
看国外妈妈,恢复私处紧致的特训法 被忽略的产后隐患 amy是一个刚刚休完产假回归职场的妈妈，在外企工作的她，...[详细]
2014-10-25 21:16 分类：育儿大全 -
产后新妈妈如何恢复到孕前美丽
怀孕和分娩让新妈妈的身体发生了很大的变化，不管是体型还是皮肤，可能都没有怀孕前那么好，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈...[详细]
2017-05-28 00:16 分类：育儿大全 -
分娩妈妈害怕产痛该如何是好
很多孕妇害怕产痛，时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观...[详细]
2018-03-24 00:18 分类：育儿大全 -
新妈妈产后大肚子如何恢复
产后大肚子让不少新妈妈都为之苦恼，那么有哪些方法可以帮助新妈妈恢复产后大肚子呢其实做一些简单的运动，就能让肚子上的肌...[详细]
2014-05-04 07:43 分类：育儿大全 -
新妈妈产后腰痛的真正“元凶”
产后腰痛很常见，很多妈妈为此困扰不已，到底是什么原因导致产后出现腰痛的现象？新妈妈产后腰痛了怎么办呢？ 宝宝出生...[详细]
2016-04-24 08:31 分类：育儿大全 -
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上班族妈妈瘦身新妙招
几乎每个人身边都会有几个天天喊着减肥的女性朋友，减肥对女人来说是一生的事业，尤其是很多产后妈妈更是把减肥当做势在必行...[详细]
2019-07-30 03:03 分类：育儿大全 -
妈妈抱姿不对谨防新生儿斜颈
如果婴儿斜颈，要首先弄清是习惯姿势还是疾病所致。前者的歪脖往往不是固定地朝向一侧，即孩子可以向两侧歪头，只是多数时间...[详细]
2015-09-24 18:09 分类：育儿大全 -
孕妈妈如何预防腿抽筋
在孕期里，有些孕妈会出现腿部抽筋的现象，特别是在晚上的时候，小腿或者是大腿的肌肉突然痉挛、疼痛，导致孕妈无法入眠。...[详细]
2017-09-19 04:37 分类：育儿大全 -
准妈妈抽筋的日常禁忌有哪些
孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象，为了有效的预防准妈妈孕期抽筋，准妈妈在日常生活中一定要注意一些生活上的禁忌...[详细]
2017-05-31 18:38 分类：育儿大全 -
怀孕晚期准妈妈运动胎教的要点
到了怀孕晚期，准妈妈也不能偷懒不做运动哦，这个时期运动胎教的重点，在于舒展和活动筋骨，以稍慢的体操为主。 令人期...[详细]
2018-09-26 20:49 分类：育儿大全
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