耐力
-
女宝宝？男宝宝？选择？
随着计划生育工作的开展,许多青年夫妇都很关注未来宝宝的性别问题,希望有所选择。有的想要个聪明的儿子,有的想要个漂亮的千金...[详细]
2019-09-02 22:57 分类：育儿大全 -
原地跑步减肥运动的正确步骤
原地跑步减肥大家都知道效果不是很好,可是也不尽其然,只要掌握的原地跑步减肥的技巧,利用原地跑步也可以达到减肥的好效果哦,...[详细]
2015-12-17 01:01 分类：育儿大全 -
跑步真的可是瘦身 跑步减肥讲究原则
随着时代的发展,人们对于自身的形象十分关注,尤其是很多的女性朋友们,大家实在是难以忍受自己肥胖的身材,减肥也成为了女人终...[详细]
2018-08-04 19:39 分类：育儿大全 -
耐力锻炼减肥的具体方法有哪些
耐力性锻炼是指在一定强度下,在相当时间内（不少于15～20分钟）重复同一运动周期的运动,是一种增强呼吸、心血管功能和改善...[详细]
2017-06-05 04:03 分类：育儿大全 -
长期自行车好处多 减肥轻松又健康
自行车是一种常见的交通工具,随着绿色出行理念逐步的深入人心,如今骑自行车已经成为了一种流行风尚。说到骑自行车的好处,真的...[详细]
2019-08-15 10:56 分类：育儿大全 -
打造健康好身材 运动减肥1十问答
运动减肥10个问答,让你拥有好身材！每天动一动,肥胖远离你！每周运动几次为宜2至3次。每次约45分钟至1小时。如果每天只...[详细]
2016-09-16 16:12 分类：育儿大全 -
-
冷知识：跑步除了能减肥还可以戒烟
你能通过跑步可以改善情绪么？ 大量研究显示,锻炼（如跑步）能激发神经传递素5-羟色胺、多巴胺和beta;-内啡肽,所有...[详细]
2017-08-23 02:17 分类：育儿大全 -
-
减肥可以选择哪些方式？动感单车能帮助减肥吗
随着户外环境质量的下降,如今很多的减肥者都将运动减肥的地点有户外变成了户内,健身馆减肥火爆起来。健身馆中有很多的运动健身...[详细]
2018-04-01 15:42 分类：育儿大全 -
坚持骑行自行车有减肥的效果吗
自行车是一项不管男女老少都喜欢的活动。有人利用它来减肥,那么,可不可以呢答案是肯定的啦!坚持骑行自行车不仅有减肥的效...[详细]
2017-09-19 08:36 分类：育儿大全 -
老年人减肥应选择适合自己的运动
老年人的减肥运动分为三类,即轻度到中度的耐力性活动、伸展运动及增强肌力锻炼。老年人在运动时的内容及其运动强度要符合各...[详细]
2018-05-17 21:27 分类：育儿大全 -
跑步减肥方法安全不反弹掌握跑步减肥的最佳方法
导读：生命在于运动,运动减肥是大家常用的减肥方法,而跑步减肥方法不仅安全还可以锻炼身体,起到保健养生的作用,许多人认为跑...[详细]
2014-07-17 05:06 分类：育儿大全 -
-
加载中,请稍侯......