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素食减肥真的靠谱吗？应该注意什么

素食减肥是时下非常流行的一种减肥方式,不论男女都非常推崇这种减肥方式。那素食减肥真的靠谱吗？在进行素食减肥的过程中减肥者...[详细]

2019-12-05 19:44 分类：育儿大全
素食助减肥？这些素食越吃越胖

现在素食减肥非常流行,有不少的减肥都认为素食中不含有脂肪,因此是减肥的理想饮食选择。但是大家是否知道,素食健康,但是有...[详细]

2017-03-05 10:19 分类：育儿大全
全素食对于减肥真的有效吗

很多的减肥者为了减肥,都会严格控制自己的日常饮食,而吃素就是大家最常见的方式,有的减肥者甚至坚持长时间的全素食。减肥专家...[详细]

2016-09-28 03:35 分类：育儿大全
减肥吃什么最好西兰花减肥效果有目共睹

一些女孩为了减肥,常常会选择节食,几天不吃虽然瘦了很多,但是恢复饮食后又迅速胖起来了,反弹非常严重。减肥虽然要控制饮食,...[详细]

2020-04-10 19:53 分类：育儿大全
端午节吃粽子也能减肥分享饮食不发胖的饮食方法

粽子今天是端午节,中国的传统节日,我相信在今天大家都会吃上1、2个种子。但是爱美的女性朋友可要注意啦！随便乱吃可要发胖的...[详细]

2013-11-22 23:43 分类：育儿大全
科学合理的减肥离不开饮食为你介绍4种减肥食物

大家对燕麦、红薯、土豆、黑豆等并不陌生,而且还是我们很多家庭三餐当中的常见食材,我们大家只知道它们对我们的膳食营养均衡有...[详细]

2014-06-26 11:37 分类：育儿大全
教练揭示游泳减肥秘诀：水上玩具可助消耗热量

游泳一个小时可以消耗476卡路里,相当于两个汉堡的热量,是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道,只要掌握一些小技巧...[详细]

2014-02-28 02:13 分类：育儿大全
高热量食物这样搭配助你减肥

天天喊着口号说要减肥,你真的实施行动了么？事实是,你忍不住美食的诱惑,大吃大喝。想吃好吃的又想减肥。怎么办呢？减肥,一...[详细]

2016-12-01 06:53 分类：育儿大全
减肥午餐吃什么一定要记得遵循六个原则

很多人为了减肥都选择不吃午餐,结果下午没有力气工作,而且半下午就会饿,可能会吃加倍的零食,这样反而不利于减肥。那么减肥午...[详细]

2017-08-17 13:07 分类：育儿大全
不吃午餐减肥这几点危害一定要知道

节食减肥是很多朋友常用的方法,尤其是加班忙碌的上班族来说,既然吃饭时间都是抢出来的,中午不如不吃饭直接补个眠,既减肥又休...[详细]

2015-03-07 17:52 分类：育儿大全
减肥期间午餐没吃对明天胖半斤

对于肥胖人群来说,减肥可真是任重而道远。尤其在饮食在减肥这方面是一个重大的关卡,它对减肥起到了一个决定性的作用。一旦在减...[详细]

2016-04-09 05:36 分类：育儿大全
先提高基础代谢率在想着减肥

为什么那么努力的健身又节食,和别人一样吃得少、动的多,你怎么就瘦不下去？除了体质,我们来谈谈一样东西。可能与我们的基础代...[详细]

2015-04-15 00:28 分类：育儿大全
饮食保健：营养师介绍几种吃不胖的减肥食物

女性朋友都希望自己能够爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖。其实有什么难的,生活中就有很多吃不胖的减肥食物。有的食物能自然...[详细]

2013-09-18 18:09 分类：育儿大全
老南瓜可以减肥要怎么吃

老南瓜的热量为每100克27kcal,相对于广为人知的减肥食品土豆（55kcal）以及地瓜（128kcal）的热量更低。...[详细]

2015-06-18 08:38 分类：育儿大全
12项减肥运动能消耗多少热量

想知道传说中的减肥运动到底能消耗多少热量吗？有哪些能让你最快速度瘦身呢？一起来看看吧！　　壁球：每半小时消耗热量三百卡。...[详细]

2014-03-16 07:42 分类：育儿大全
为什么跑步减肥瘦不下来如何提高瘦身效果

跑步减肥是很受大家欢迎的一种减肥方法,不仅对身体有好处,而且简单方便。然而有些人在跑步的时候发现,刚开始瘦的确实很快,可...[详细]

2014-08-19 21:12 分类：育儿大全
水果减肥易导致贫血应及时补血

水果减肥法,减肥对于我们来说已经成为了一个全民关注的话,几乎家家户户都有正在减肥的人。而控制饮食就减肥的第一原则,饮...[详细]

2013-11-02 02:09 分类：育儿大全
女性减肥有妙招香蕉减肥法

女性减肥有妙招香蕉减肥法肥胖女星深田恭子体验香蕉减肥法,在一个半月内瘦了七公斤,此减肥法立即造成轰动,导致香蕉在日本卖到...[详细]

2020-03-24 06:54 分类：育儿大全
告诉你一件小秘密酸奶可帮你丰胸减肥

酸奶你爱喝吗？酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦,可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法,使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发...[详细]

2014-10-17 23:11 分类：育儿大全
中老年人饮食减肥要注意的事项

中老年人要减少脂肪,在饮食上应遵循以下几个原则。减少热量,多吃蛋类、蔬菜、水果。随着年龄的增大,身体组织出现萎缩,代谢速...[详细]

2015-06-16 20:07 分类：育儿大全