入睡
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女人失眠的治疗方法 简单几招让你睡眠精致
女人失眠的治疗方法 女人失眠不外乎两个原因,睡眠质量有问题和睡眠量的缺乏,最主要的症状有梦游、失眠、能睡等。失眠其...[详细]
2019-10-22 17:41 分类：育儿大全 -
让女人加速衰老的坏习惯
一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损...[详细]
2018-02-04 12:48 分类：育儿大全 -
女人更年期的十大禁忌
一、忌临睡前进食 人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则胃肠、肝...[详细]
2016-05-21 13:51 分类：育儿大全 -
10个习惯改变你的睡眠质量(5)_女人世界
假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法m...[详细]
2016-07-31 12:41 分类：育儿大全 -
20个坏习惯让女人在睡眠中衰老
很多睡觉坏习惯既影响女性睡眠质量又有损女性身体健康,加速身体衰老。女性朋友一定要注意避免这20个睡觉坏习惯。1.睡前生气...[详细]
2020-02-21 00:09 分类：育儿大全 -
女人这样睡觉让你老得快
戴胸罩睡胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招来疾病,特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女...[详细]
2014-01-28 20:47 分类：育儿大全 -
女人睡前小动作能延缓衰老
一天工作的疲惫回到家里倍感轻松,在睡觉前你可曾知道需要做几件事情,这些事情可以帮助你很好的进入睡眠,且对提高睡眠质量、缓...[详细]
2018-10-13 10:50 分类：育儿大全 -
女人睡美容觉的5个注意点
1、沐浴临睡入睡不着,最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升高,血液循环更加顺畅,血流速度和水压的促进,使全身的新陈代谢加快...[详细]
2016-06-05 19:09 分类：育儿大全 -
女人睡前多久洗澡最健康
睡眠是一种主动过程,睡眠是恢复精力所必须的休息,有专门的中枢管理睡眠与觉醒,睡时人脑只是换了一个工作方式,使能量得到贮存...[详细]
2015-03-26 04:35 分类：育儿大全 -
女人应该如何提高睡眠质量
一个人的睡眠质量和健康是有很大的关系的,而且对于女人来说睡眠质量不好不仅会影响到健康还会加快衰老。那么,女人应该怎样去改...[详细]
2018-08-04 20:15 分类：育儿大全 -
专家提醒：女人你千万不要这样就睡着了
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯...[详细]
2015-12-14 00:49 分类：育儿大全 -
袁莉：大女人的养生之道
近日,在《婚姻保卫战》里演活大女人形象的袁莉,首度透露出她的保养秘方。首先从饮食方面,她强调一定要喝好水："喝进身体的水...[详细]
2017-08-09 19:05 分类：育儿大全 -
女人好体型 睡觉也能拥有
俗话说得好“睡美人，睡美人”。女人对睡眠质量的要求是非常高的，睡得好不好，在女人身上一眼就能看出来，有些女性因为长时间睡...[详细]
2013-07-26 17:47 分类：育儿大全 -
女人好体型 睡觉也能拥有
俗话说得好“睡美人，睡美人”。女人对睡眠质量的要求是非常高的，睡得好不好，在女人身上一眼就能看出来，有些女性因为长时间睡...[详细]
2019-02-15 00:36 分类：育儿大全 -
十大最伤女人身的睡觉习惯
1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要...[详细]
2019-06-01 11:27 分类：育儿大全 -
警惕：这样入睡让女人老得快
警惕：这样入睡让女人老得快 睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越...[详细]
2019-02-14 23:02 分类：育儿大全 -
如何科学合理饮食促进健康睡眠
生活中有很多的人比较忙碌,良好的休息睡眠,对身体有好处,也非常重要,所以,大家需要注意一些睡眠的方法。但是有很多的人却出...[详细]
2019-09-26 10:18 分类：育儿大全 -
失眠带来的痛苦可以依靠饮食来调节
(1)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。...[详细]
2015-10-27 15:41 分类：育儿大全 -
睡眠不好的原因是什么 失眠从物理和饮食俩方面入手
睡眠问题是很多人的困扰,想要好好的睡觉,就出现了好像睡眠障碍一样问题,面对这样的问题,我们应该怎么办呢？女性可以从物理和...[详细]
2019-07-17 18:33 分类：育儿大全 -
中医调理失眠饮食需注意什么
失眠有什么方法可以调理呢？长时间的失眠会影响到我们每天的精神状况,甚至会危害到身体健康,有什么方法可以调理呢？今天,来为...[详细]
2018-09-02 01:35 分类：育儿大全
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