上半身
-
居家空闲减肥操解决上半身肥胖
随着生活节奏的提高,生活步调越来越快,减肥也可以不用去健身房了,宅在家里也能减肥!推荐简单的居家空闲减肥操,让大家平日绷...[详细]
2015-12-29 08:17 分类：育儿大全 -
针对上半身肥胖MM的减肥攻略
脸颊瘦身难度指数：★★★赘肉特性：脸颊松软赘肉多,形成圆嘟嘟的苹果脸。推荐方法：敲击法+按摩法1、敲击法。早晚洗脸后,双...[详细]
2019-05-05 21:29 分类：育儿大全 -
办公室简单的椅子减肥操
久坐办公室一族不仅仅承受着巨大的工作压力,就连身体也承受着巨大的压力。因为工作原因,平时很难锻炼身体,久而久之身材就发...[详细]
2020-06-14 20:53 分类：育儿大全 -
哪些瑜伽动作能帮助减肥者有效减肥
通过瑜伽进行减肥如今是非常流行的一种方式,瑜伽不仅能塑性,同时还能帮助减肥者获得理想的减肥效果,这样的减肥方式如何不让人...[详细]
2017-04-04 12:33 分类：育儿大全 -
久坐型肥胖肚子减肥的最好方法
对于上班族来说,运动腰腹部位肌肉的机会很少,长期久坐在电脑前,时间长了腰部赘肉肯定会找上你,面对这样的情况,有没有适合上...[详细]
2019-10-14 07:59 分类：育儿大全 -
学习郑多燕减肥舞跳出匀称好身材
郑多燕自创的减肥舞一经推出就获得了很多好评,在年轻人群中郑多燕减肥舞已经成了新的减肥时尚,其减肥舞的视频在网络上疯传,自...[详细]
2018-08-18 01:40 分类：育儿大全 -
郑多燕健身舞每天半小时狂减肥
郑多燕健身舞减肥有效吗,目前郑多燕健身舞是非常流行的一种瘦身方式,拥有很多练习者。其中的动作比较简单,一套动作的练习时间...[详细]
2018-01-04 02:52 分类：育儿大全 -
梨形身材如何减肥 快来看看上身瘦下身胖如何减肥
在我们周围的朋友当中,总有一些这样的人群他们穿衣服整体特别显瘦,上半身看起来特别有骨感美,可以一看全身就有点差强人意了。...[详细]
2014-06-04 09:20 分类：育儿大全 -
瘦身动作要坚持 减肥立竿见影
很多想要减肥的朋友,常常在家里做一些瘦身的动作,有的朋友会跟着视频教学来学习,因为这种减肥方式不需要过大的场地,时间也比...[详细]
2014-08-03 18:39 分类：育儿大全 -
-
减肥狠招 生理期后做运动(图)
为什么生理期后减肥事半功倍？ 在生理期结束之后到排卵的10天时间里,女性的荷尔蒙、雌性激素的分泌量会变多。雌性激素有...[详细]
2015-11-20 08:32 分类：育儿大全 -
教你这5招瑜伽减肥操 让你快速告别虎背熊腰
我们知道不论是男人还是女人,随着年龄的日益增加,人的手臂和背部等上半身会变得很胖,给人一种虎背熊腰的很粗壮的感觉。下面小...[详细]
2017-05-28 05:24 分类：育儿大全 -
瘦腹运动减肥方法快速有效的瘦腰腹
怎样快速有效瘦腰腹长肉容易瘦身难,如何在短时间内取得显著的瘦身效果,改变饮食及生活习惯之外,运动是关键。小编推荐瘦腹运动...[详细]
2018-08-16 15:36 分类：育儿大全 -
骑动感单车减肥需要注意哪些问题
很多运动健身的朋友都喜欢骑动感单车,那动感单车能帮助减肥者减肥吗？作为一项有氧运动健身,动感单车自然能用来减肥,但是在骑...[详细]
2019-08-10 01:39 分类：育儿大全 -
办公室瑜伽OL减肥雕塑身体线条
上班族长时间坐着,加上运动量少,所以常有下半身血液循环不良的问题,也容易出现水肿。下面教你4招办公室瑜伽,坐在椅子上就能...[详细]
2014-03-12 16:52 分类：育儿大全 -
简单减肥操美化上半身曲线
怎样才能让上半身的曲线更优美呢下面,为大家推荐简单的一套减肥操,有效拉伸上半身,美化曲线,赶快看看吧。1.双腿打开至与肩...[详细]
2017-05-01 20:09 分类：育儿大全 -
快速减肥瘦上半身椅子操帮你有效瘦身
如果你还在为如何快速减肥而烦恼,那么这套椅子减肥操就非常适合你了。经常坐着的ol,身上长出肥肉的几率比较大,而且关节处还...[详细]
2016-03-18 03:50 分类：育儿大全 -
椅子减肥操练出好身材
办公室一族每天对着电脑久坐,慢慢地身材就越来越不像话了,怎么办赶紧学学下面的椅子减肥操吧,就在办公室,利用自己的椅子做做...[详细]
2017-10-18 04:46 分类：育儿大全 -
郑多燕椅子减肥操0预算速效瘦身法
自从郑多燕的减肥操在韩国火了以后,她的减肥操也顺势刮到了中国,郑多燕减肥操门类齐全,减肥方法多样,无论是局部瘦身,还是全...[详细]
2020-06-29 14:19 分类：育儿大全 -
正能量!罗纳尔多决心减肥，亲还在等神马呢
导语：罗纳尔多2012年正式退役,长期来他饱受着甲状腺疾病之苦以至于体重激增,膝盖频繁受伤,在职业生涯中末期体重超出...[详细]
2013-07-05 15:35 分类：育儿大全
加载中,请稍侯......