摄生
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五大养生饮食你知道几个 快来充实你的养生知识吧
随着人们生活水平的提高,越来越注重自身的养生和健康了。说起养生,其实里面有很深的学问,养生不单出是说说而已的,通过食疗养...[详细]
2017-10-15 23:20 分类：育儿大全 -
夏季如何养生保健 起居饮食需当心
眼看炎热的夏季就要来到我们的身边了,天气也会渐渐变热,身体的各项机能也会发生变化,因此,夏季养生成为了很多人关心的话题,...[详细]
2016-09-23 02:30 分类：育儿大全 -
白领养生经饮食要科学
高血压、冠心病患者宜偏吃鱼、牛奶、豆浆、香菇、木耳、莲子、红枣、桑葚、苹果、植物油等,少吃动物油,戒烟少酒,以利降脂降压...[详细]
2017-07-02 23:13 分类：育儿大全 -
白露养生饮食经典知识知多少
每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言：斗指癸为白露,阴气...[详细]
2020-04-25 17:55 分类：育儿大全 -
白领养生经选择性饮食
白领好多体征和疾病都与饮食不当有关,因而科学地偏食也能调整体征,减少某些疾病的发生,对养生不无益处。像以下几种情况就可以...[详细]
2014-01-13 16:36 分类：育儿大全 -
白领养生法宝:排毒饮食+拉筋运动=百病不生
一位白领女性分享自己最近的生理期改善实证：最近一个月没特别改变什么生活习惯,只是每天执行代谢型态饮食,和"拉筋10分钟"...[详细]
2014-06-09 11:43 分类：育儿大全 -
春季白领饮食养生五方法
时值春季,白领也开始注意结合春季特点进行养生。在日常的膳食中做好调理,平衡饮食,才是养生重点。一、减肥降脂饮食一般认为,...[详细]
2016-11-09 06:54 分类：育儿大全 -
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先心病的“食疗养生方” 饮食注意三多三少
1、丹参鸡﹙排骨﹚ 调和气血,改善循环药材：丹参12克、赤芍12克、当归12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯...[详细]
2019-09-04 00:28 分类：育儿大全 -
上班族日常养生应该怎么做 健康饮食放在第一位
现在,很多上班族都处在亚健康的状态当中,学会正确的养生保健才是重点所在。那么上班族究竟该如何做好自我养生工作呢？第一个需...[详细]
2019-01-17 03:52 分类：育儿大全 -
女性贫血吃药膳 养生饮食一个不少
女性给人的感觉就是很柔弱,有的时候生活和工作的压力会让女性朋友们的健康亮起红灯,所以女性的养生以及护理就显得极为重...[详细]
2013-12-14 06:46 分类：育儿大全 -
养生饮食很重要多吃清淡少荤腥
随着社会快速的发展,现在人们的生活水平越来越好。对于普通家庭来说,餐桌上每餐放些肉食也是稀松平常的,而且肉食是越来越多。...[详细]
2018-04-23 05:46 分类：育儿大全 -
更年期饮食养生如何调节
健康族网导语：每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜、利水消肿等功效。适用于更年期恼怒忧郁、虚烦不安、健忘失...[详细]
2019-11-15 12:23 分类：育儿大全 -
秋季养生有哪些关键点 饮食宜以滋阴润肺为主
萧瑟的秋季会让人格外的注重养生,随着深秋的来临,更多的朋友都想多了解一些秋季养生的常识,关于秋季养生,到底有哪些注意点呢...[详细]
2018-07-17 19:55 分类：育儿大全 -
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春季养生，饮食上有哪些需要注意的？
温补鸡肉调节免疫 上榜理由：春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防疾病。 中医...[详细]
2017-07-25 09:41 分类：育儿大全 -
中医养生解读 女性的饮食原则
不合理的饮食习惯则被认为是使健康出现问题的根源。预防疾病也是养生的重要一环。 1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、...[详细]
2018-12-11 07:30 分类：育儿大全 -
健康养生指导 女性中医养生的饮食原则
1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,每天餐前搭配天然植物的草本曲纤等。可以消脂,同时也不会阻碍营养健康...[详细]
2020-06-04 13:20 分类：育儿大全 -
男性健康养生的饮食正确方法
1、随时深呼吸 平时的短浅呼吸,每次大约500-600毫升的量,但真正换气只有300-400毫升。换句话说,其实每...[详细]
2018-09-08 01:06 分类：育儿大全 -
干燥秋季润燥养血的7大养生饮食宝典
导语：秋季,最明显的标志就是天气转凉,而且变得干燥。而面对这个干燥天气,我们首先要做的是为自己滋润一下,养血润燥呢？然而...[详细]
2019-03-06 21:37 分类：育儿大全
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