手臂
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热门瑜珈女人减压宝典
尽管每天都要上班,一星期还要上9个小时的mba的课,还要做很多的家务,但是31岁的吉赛拉仍然精力充沛,从未感觉到压力很大...[详细]
2019-09-03 21:23 分类：育儿大全 -
有效丰胸的精选小体操(3)_女人世界
1、扩胸运动。 做伸展及扩胸的运动,可锻炼胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。 2、双手张臂。 头向前,身...[详细]
2019-03-17 05:32 分类：育儿大全 -
给女人健康和美丽 这些动作加快新陈代谢
每一个爱美的女生都是希望拥有美丽的容颜,也希望自己的体型变得更加完美,可是因为很多原因的影响,身体的各部分的代谢情况也...[详细]
2019-01-10 11:09 分类：育儿大全 -
女人眼中最性感的7项男人运动
1、篮球那些一线的偶像男星,都有意或特意强调自己喜欢打篮球,从周杰伦到潘纬柏,甚至篮球都成了他们的广告道具。打篮球的男人...[详细]
2017-08-06 22:37 分类：育儿大全 -
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懒女人一样也能练出明星身材
懒女人说,我太累,没有时间去健身房运动,况且还要缴一大笔费用,我宁愿少吃多走路。可是,即将到来的冬天,吃得再少也很难甩掉...[详细]
2015-12-12 17:50 分类：育儿大全 -
女人曲线身材瑜伽帮你打造
一些身体的拉伸动作,可以让你的气质更挺拔。1、双臂上举伸直,贴于双耳两侧,双手合十。两腿略微分开,脚尖向前,收腹挺胸,尽...[详细]
2017-12-11 11:34 分类：育儿大全 -
女人手臂粗壮不要怕 这些运动帮你瘦手臂
很多女孩子手臂特别粗,这导致她们不敢穿无袖衫,夏天一直在想办法遮盖住自己的手臂。手臂上的肉是非常难减的,如何瘦手臂成为一...[详细]
2014-10-26 02:36 分类：育儿大全 -
小动作也能锻炼出健康美丽的身材(2)_女人世界
导读,可以用来锻炼身体的时间真的是太少了！但是,我们想要保持身体健康的话,必须不断地寻找各个时间的空隙来放松自己,达...[详细]
2013-01-25 07:06 分类：育儿大全 -
女人常做俯卧撑的好处有很多
俯卧撑,是最常见的运动减肥法之一。美容护肤专家认为,女性经常做俯卧撑的好处有很多,既能减肥瘦身,还能起到丰胸美乳的功效。...[详细]
2018-02-22 07:09 分类：育儿大全 -
女人怎样减掉腹部赘肉 试试这些减腹方法
很多妹子肚子上都有很多赘肉,一坐下来好几个游泳圈,这让她们非常困扰,怎样才能减掉腹部的赘肉呢？现在很多女人都是坐着办公,...[详细]
2013-10-20 05:24 分类：育儿大全 -
按摩加饮食帮你减掉胳膊上的赘肉
在日常生活中,经常会有很多男性朋友们会因为胳膊上的赘肉而苦恼不已,胳膊上的赘肉不仅让人看着十分的臃肿,而且有损男性形...[详细]
2016-05-13 16:31 分类：育儿大全 -
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瘦臂食谱吃起来 哪些饮食可以简易瘦呢？
进入夏季以后,对于女性来说,各种好看的裙子大家非常的想穿,只是对于自己的身材缺陷,大家会做一些改善。像麒麟臂大家爱就不适...[详细]
2015-05-26 00:40 分类：育儿大全
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