臀部
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男人可在办公室做的减肥健身运动
男人减肥很重要,对于很多肥胖的男人来说,减肥可以帮助自己更有自信,更加健康,虽说减肥的运动有很多,但对于很多想要减肥的胖...[详细]
2014-04-24 16:58 分类：育儿大全 -
白领减肥怎么做 适合白领的瘦身方法有哪些
白领们因为工作原因,常常需要长时间坐着不动,平时也缺乏运动,这让他们特别容易长胖,身上的赘肉越来越多。很多白领女性会抱怨...[详细]
2013-04-14 14:08 分类：育儿大全 -
白领减肥方法有哪些 盘点适合白领的瘦身方法
白领一族是非常容易发胖的群体,他们由于长时间久坐不动,加上经常熬夜加班,饮食不规律,喜欢吃垃圾食品,导致身材慢慢走样,身...[详细]
2020-10-05 13:55 分类：育儿大全 -
久坐办公室的人该如何进行减肥 有哪些办法
对于长久坐办公室的人来说,因为工作原因很容易造成身材变胖,特别是腹部脂肪堆积,也没有时间进行锻炼减肥,该怎么办呢久坐...[详细]
2013-04-01 21:06 分类：育儿大全 -
早起的人儿减肥易十分钟减肥操让你轻松瘦身
想减肥就要趁早,早起的鸟儿有虫吃!一觉醒来做一些早起减肥操除了能帮你甩掉一直挥之不去的脂肪,还能让你精神好气色佳,投入到...[详细]
2019-09-13 00:01 分类：育儿大全 -
早晚减肥操懒MM被窝中享“瘦”
早起床上运动白领mm们的工作时间通常都是在电脑和椅子上度过的,每天除了面对工作生活压力之外,还需要面对的一个问题就是肥胖...[详细]
2014-05-25 04:06 分类：育儿大全 -
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简单减肥瑜伽动作塑造全身完美曲线
众所周知,瑜伽的减肥功效非常不错,今天就为大家介绍减肥瑜伽动作,帮你快速燃烧脂肪,同时还能解决局部肌肉线条不够完美的问题...[详细]
2014-04-05 14:40 分类：育儿大全 -
瑜珈减肥9大经典动作
核心提示：腿脚有很多关联身体健康的重要穴位,除了瑜伽,对于腿脚部的保健也是保健的基础也十分重要。一字展胸式1、仰卧,调整...[详细]
2013-02-20 07:30 分类：育儿大全 -
三周走路的健身减肥的训练计划
第一周：熟练技巧 在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注...[详细]
2018-11-17 19:41 分类：育儿大全 -
三周走路 健身减肥的训练计划
第一周 在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此...[详细]
2013-12-06 09:27 分类：育儿大全 -
三周走路健身减肥的训练计划
第一周：熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之...[详细]
2018-05-22 13:03 分类：育儿大全 -
局部瑜伽减肥轻松瘦身
针对局部瑜伽减肥,可以轻轻松松的瘦身。大家应该知道瑜伽在塑造体态,平衡身体,燃烧热量方面都非常有效。还可以使体力、耐力、...[详细]
2020-04-21 11:27 分类：育儿大全 -
简单的减肥瑜伽练瑜伽帮你轻松瘦全身
夏天人们最关心的事情就是如何减肥,但减肥的方法实在是太多了,今天,我们就和大家一起来学习几组简单的减肥瑜伽,练习减肥的好...[详细]
2020-07-25 05:19 分类：育儿大全 -
在床上也能减肥的健美操
在生活中,很多女性朋友每天都想着减肥减肥的,可是都没有多余的时间去健身房健身,也没有参加什么活动,其实想要减肥,每天在床...[详细]
2014-10-28 11:30 分类：育儿大全 -
躺着床上也能健身 为你推荐床上减肥动作
很多人都有这样的想法,想减肥却有不想让自己太累,特别希望自己能够减肥成功却发现自己根本就没有时间运动减肥,怎么办呢？其实...[详细]
2018-11-28 20:38 分类：育儿大全 -
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床上减肥的小动作了解吗
很多喜欢赖床的朋友,千万不要放过在床上轻松减肥的机会!为你推荐床上也能减肥的小动作。腰腹练习1、平躺在床上,双腿并拢,膝...[详细]
2015-10-03 22:59 分类：育儿大全 -
钢管舞提升女人味的健身减肥新风潮
眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥,没有了跑步机的乏味,随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣...[详细]
2013-12-10 05:33 分类：育儿大全
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