消耗
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减肥期间不吃早餐发胖你活该
前不久,小编一朋友发胖了,小编就毒舌说：是不是最近又狂吃不停啦!小编的那朋友特别委屈地说：哪有,我现在为了减肥早餐都...[详细]
2018-10-21 15:19 分类：育儿大全 -
游泳——一种美妙的减肥法
游泳利于减肥的原因在于：游泳消耗的能量大游泳利于减肥的原因在于：游泳消耗的能量大。游泳是一项激烈的运动,游泳时消耗的能量...[详细]
2013-04-12 15:40 分类：育儿大全 -
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K歌减肥 唱首歌等于百米燃脂
你知道吗？k歌也是一种很好的减肥方式。减肥专家说过,想要减肥,一定要先燃烧脂肪,此时,最先燃烧的便是中性脂肪,而唱歌正好...[详细]
2013-12-21 22:30 分类：育儿大全 -
专家详解“唱歌减肥法”
为什么说唱歌可以减肥唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果,促进新陈代谢,同时也可使腹部的肌...[详细]
2020-05-01 23:26 分类：育儿大全 -
唱歌减肥你信不信反正我信了
近日,有读者来电说："我在贵报8月16日6版看到‘让你在家轻松享瘦’一文,感觉挺好的,但是,我还想知道一些其他简单易行的...[详细]
2013-08-04 01:38 分类：育儿大全 -
“唱歌减肥法”：唱1首歌=跑步100米
现在大多数年轻人都喜欢k歌,可你知道唱歌也可以减肥吗？是不是很神奇呢？跟着小编来看看,究竟怎样唱歌才能起到减肥的功效呢。...[详细]
2017-11-11 11:31 分类：育儿大全 -
推荐冬季效果最佳的减肥运动
爬楼10分钟消耗200卡能量另外,在冬季室外锻炼不是很方便的情况下,可以利用室内的条件。比如,上楼时不要乘坐电梯,爬楼消...[详细]
2016-06-28 10:26 分类：育儿大全 -
无氧运动减肥你不知道的效果
减肥是很多求美者必聊话题之一,永远都不会尴尬的聊天话题,减肥方法有很多大多数朋友都会选择有氧运动,不少人认为有氧运动是最...[详细]
2014-01-22 20:23 分类：育儿大全 -
科学游泳减肥一定要规划好时间
想要减肥的朋友大家对于游泳减肥感兴趣吗？这种减肥方式有着诸多的好处,既能帮助大家减肥,同时还能强身健体、塑造体形,同时游...[详细]
2016-10-23 17:35 分类：育儿大全 -
科学解答13种减肥偏方效果分析
网上流传着各种各样的减肥偏方,许多胖妹妹也总是乐此不疲的尝试着,但效果并不怎样。这时你应该动动脑筋,哪些可说"yes...[详细]
2015-12-22 03:08 分类：育儿大全 -
想有效减肥 试试晚上空腹运动减肥吧
在我们身边不乏有天天念叨要减肥的朋友,其实想要获得减肥成功,就一定要选择适合自己的减肥方法。现在市面上的减肥方法有很多,...[详细]
2018-02-27 19:31 分类：育儿大全 -
每天进行伸展运动能有效减肥吗 快来看看吧
在这个以瘦为美的年代,越来越多的人展开了对美和健康的追求,坚持锻炼身体也逐渐成为了全民的生活习惯和潮流。在这些大范围的运...[详细]
2015-10-06 08:19 分类：育儿大全 -
教练揭示游泳减肥秘诀：水上玩具可助消耗热量
游泳一个小时可以消耗476卡路里,相当于两个汉堡的热量,是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道,只要掌握一些小技巧...[详细]
2014-02-28 02:13 分类：育儿大全 -
减肥期间午餐没吃对 明天胖半斤
对于肥胖人群来说,减肥可真是任重而道远。尤其在饮食在减肥这方面是一个重大的关卡,它对减肥起到了一个决定性的作用。一旦在减...[详细]
2016-04-09 05:36 分类：育儿大全 -
先提高基础代谢率 在想着减肥
为什么那么努力的健身又节食,和别人一样吃得少、动的多,你怎么就瘦不下去？除了体质,我们来谈谈一样东西。可能与我们的基础代...[详细]
2015-04-15 00:28 分类：育儿大全 -
12项减肥运动能消耗多少热量
想知道传说中的减肥运动到底能消耗多少热量吗？有哪些能让你最快速度瘦身呢？一起来看看吧！ 壁球：每半小时消耗热量三百卡。...[详细]
2014-03-16 07:42 分类：育儿大全 -
为什么跑步减肥瘦不下来 如何提高瘦身效果
跑步减肥是很受大家欢迎的一种减肥方法,不仅对身体有好处,而且简单方便。然而有些人在跑步的时候发现,刚开始瘦的确实很快,可...[详细]
2014-08-19 21:12 分类：育儿大全 -
科学游泳减肥的3大好处
游泳池是夏季最清凉的所在,也是很多减肥人群聚集的地方,游泳真的减肥吗游泳减肥的原理有哪些呢减肥专家表示,当身体处于水中游...[详细]
2015-04-26 22:42 分类：育儿大全 -
黑咖啡减肥喝对方法才能快速瘦
黑咖啡是减肥圣品,为了减肥,有人甚至狂喝黑咖啡,虽然瘦了,但却因饮用过量伤了健康。到底黑咖啡减肥的秘密在哪里呢？又怎样喝...[详细]
2019-09-19 07:34 分类：育儿大全
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