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怎样练习气功游泳减肥法
游泳本身就是一项很好的减肥运动方式,对于游泳技术熟练者,可以试用气功游泳减肥法。此功法对于单纯性肥胖合并阴虚火旺者,如面...[详细]
2020-06-05 23:48 分类：育儿大全 -
什么是水中漫步减肥法
在美国,成千上万的人到大海或游泳池里慢跑,这已成为当今美国最新的一项减肥运动。运动学家说：在水中慢跑能平均分配身体负载,...[详细]
2015-12-01 05:32 分类：育儿大全 -
夏季减肥效果更好的健身方式
1、30分钟运动量为宜 在夏季的高温天气中,人体本身的热量消耗就很大,所以一旦健身时,没有把握好运动量,就容易致使...[详细]
2018-05-24 23:57 分类：育儿大全 -
怎样做到既健康有快速的减肥
第一、每星期1小时的运动, 在不列颠哥伦比亚省维多利亚大学的研究人员发现,60分钟的运动比30分钟的运动多消耗5倍...[详细]
2019-05-21 09:04 分类：育儿大全 -
三种安全的快速减肥法
女人们似乎永远在减肥,这个星期她们可以骄傲地宣布减掉了10斤,几个星期后,又沮丧地说体重又恢复原样了。这可不能怪她们,要...[详细]
2017-05-06 03:21 分类：育儿大全 -
艺考生裹保鲜膜运动减肥真的管用吗
近日,据媒体报道,有的艺考生为减轻体重,每次做运动之前都会用保鲜膜缠绕在腹部、大腿、小腿上,经过一个多小时的跑步、平板撑...[详细]
2017-11-30 14:13 分类：育儿大全 -
减肥，也可以如此专业
食：魔鬼菜汤餐单用洋葱、番茄、椰菜和洋葱精心熬制的魔鬼瘦身汤可能是校园里的妙龄少女不厌其烦反复操作的瘦身产品。在整整7天...[详细]
2019-06-28 12:31 分类：育儿大全 -
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跑步减肥不减反增原因
很多人选择跑步减肥，但又没有获得效果，愁得不得了。其实，之所以会这样，是有原因的。那跑步减肥不减反增原因有哪些呢？原因一...[详细]
2013-10-15 09:11 分类：育儿大全 -
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有氧运动和无氧运动哪个减肥
身上长了赘肉的mm最容易“疾病乱投医”，不了解清楚自己的实际情况就盲目选择运动方式，这样做只会让减肥效果事倍功半哦。...[详细]
2013-07-01 05:00 分类：育儿大全 -
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怎么游泳才能减肥瘦身
正常来说，在水中人体能量消耗大，经常游泳可以起到减肥瘦身的效果。但有的人之所以瘦不下来，是因为每次游泳的时间太短，运动量...[详细]
2016-11-18 04:59 分类：育儿大全 -
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