营养
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减肥时期早饭一定不能省 方便加营养早餐助你减脂
有时候一些女性朋友想要减肥,往往就会选择不吃,并且生活中的很多女性都试图通过控制饮食来达到最佳的瘦身效果,其实这个行...[详细]
2014-12-03 07:11 分类：育儿大全 -
夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”有减肥效果
一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充,晚上由于活动量比较小,营养需求少,可以吃得少一些、素净一些,到了食欲不好的夏季...[详细]
2019-08-04 01:55 分类：育儿大全 -
减肥营养晚餐应多吃什么呢
有些朋友为了减肥,往往不吃晚餐,其实这样是非常错误的,不仅不利于身体健康,而且还会影响减肥效果,特别是不能长期坚持时还极...[详细]
2020-02-13 09:01 分类：育儿大全 -
夏季晚餐喝点粥减肥有奇效
炎热的夏天真的很非常的闷热,真的会让人很心烦,但是大家知道吗,在夏季晚餐喝点粥,有减肥效果哦。夏天食欲不振是非常普遍的现...[详细]
2017-11-08 22:27 分类：育儿大全 -
营养饮食也是可以减肥的
有一些女性朋友在产后,经常会吃许多的食物,而且也不怎么锻炼,所以就导致了产后体重一直在上升的情况,体态是非常的臃肿,身材...[详细]
2013-01-06 16:25 分类：育儿大全 -
女人不节制减肥后果很严重 提防这些影响
21世纪人们追求以瘦为美,一些胖女孩开始拼命减肥,希望能够瘦一点,让自己更有魅力。但是减肥一定要有节制,要以健康为前提,...[详细]
2016-07-21 00:01 分类：育儿大全 -
哪些食物利于儿童减肥
好多家长都不知道孩子应该多吃哪些食物,孩子都爱吃一些没有营养的零食,儿童肥胖率持续上升的原因,初步认定与不吃早饭、经常吃...[详细]
2017-04-16 07:21 分类：育儿大全 -
全天低热量营养减肥食谱
对于体重超重的女性或希望减轻体重的女性,每天能量的摄入相应减少200-300kcal,所以总量约为每天1700-1800...[详细]
2015-07-10 22:39 分类：育儿大全 -
营养减肥 从三餐做起美丽就要吃出来
不知从什么时候开始女性对美的标准变成了瘦,因为不知什么时候开始,女性常常会把减肥挂在嘴边当成事业,对于正在减肥的女性,一...[详细]
2014-03-24 13:59 分类：育儿大全 -
三日营养减肥套餐 身材快速变窈窕
9月不减肥,10月徒伤悲。身上的肉肉还是很多？推荐你三日营养减肥套餐,配合有氧运动,让你的身材变得更苗条。第一天：菜肴也...[详细]
2020-08-04 15:47 分类：育儿大全 -
吃土豆能减肥？揭秘土豆的养生功效
土豆是一种较为常见的营养食材,常以配菜的形式出现在人们的生活中,营养丰富、而且能量较低,是很好的减肥食材,除此之外,...[详细]
2013-05-11 15:30 分类：育儿大全 -
土豆也可以减肥 看看土豆的五大功效
土豆,在生活中几乎是人人都爱吃的,而且土豆的做法也是非常多的,例如醋炒土豆丝或者是土豆炖牛肉,这些都是味道很不错的一道菜...[详细]
2016-01-17 06:29 分类：育儿大全 -
水果当主食减肥不科学.
秋季正是各种水果大量上市的季节,不少水果售价甚至比蔬菜还便宜。有些肥胖者把水果当饭吃,以求达到减肥效果。第二军医大学教授...[详细]
2016-12-31 16:04 分类：育儿大全 -
早餐吃什么水果减肥 几种水果混着吃更好
一日之计在于晨,在一日三餐中,早餐也是非常重要的一餐。很多年轻人不喜欢吃早餐,不仅对胃不好,而且可能会发胖。早餐可以放开...[详细]
2014-02-22 12:35 分类：育儿大全 -
7款营养蔬菜减肥汤食谱冬季减肥很轻松
导读：蔬菜是一种低热量、高纤维的食物,对于想要减肥的美眉们来说,吃蔬菜减肥再好不过了,如果再搭配其他营养食物或者做成蔬菜...[详细]
2015-03-31 07:41 分类：育儿大全 -
医学营养治疗是如何帮助胖人减肥？
肥胖是全球最大的公共卫生问题之一。现在,越来越多的胖人走进医院减肥。在医院治疗肥胖症,无论以哪种手段为核心,都离不开医学...[详细]
2017-12-11 04:20 分类：育儿大全 -
怀孕期准妈咪不能擅自减肥
在孕期,所有的妈妈孕前美妙的身材不再,取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。女性怀孕以后,随着妊娠日...[详细]
2018-06-11 09:16 分类：育儿大全 -
减肥常识：每天水果餐当心骨质疏松
水果不仅含有丰富的营养元素,而且富含食物纤维,阻止人体产生脂肪,是减肥不可缺少的食物,但水果绝不是万能的。为了保持良...[详细]
2018-11-17 03:26 分类：育儿大全 -
正确吃花生能控制食欲稳血糖助减肥
正确吃花生能控制食欲稳血糖助减肥：1.控制食欲。花生是高饱腹感食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢...[详细]
2014-02-25 19:01 分类：育儿大全 -
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