游泳
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什么运动适合减肥人士？ 运动后怎么吃才好？
很多人认为减肥就是节食和运动,其实在科学的减肥方法中,运动是少不了的,但是节食就很不健康了。不同的人适合不同的运动,...[详细]
2014-10-31 10:55 分类：育儿大全 -
游泳减肥可能越减越肥？配以适度节食才会瘦
蒸、甩、抖、辟谷、针灸、气功、按摩,一个月减20斤,这些减肥招数的宣言,其实对于大多数人未必奏效。为什么减肥会失败？前晚...[详细]
2016-09-18 09:11 分类：育儿大全 -
游泳减肥，姿势须正确
小张喜欢游泳,每到夏天,隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训,动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺...[详细]
2018-11-18 23:58 分类：育儿大全 -
游泳减肥4个技巧用救生圈有助燃脂
游泳是人们十分热衷的运动之一,不仅能够舒展四肢,而且锻炼肺活力。其实游泳还有一个非常重要的功效,那就是减肥瘦身。游泳减肥...[详细]
2014-08-03 22:55 分类：育儿大全 -
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游泳减肥的泳姿选择要点
游泳是有益于我们身体运动。而且游泳是一年四季都能进行的运动。那么对于希望通过游泳来减肥的人而言,不同的泳姿有着不同减肥效...[详细]
2013-04-17 05:25 分类：育儿大全 -
游泳减肥还你迷人流畅的曲线
游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的...[详细]
2017-01-10 15:08 分类：育儿大全 -
游泳普拉提不耗脂肪难减肥
1瑜伽、游泳、呼啦圈不减肥既然减肥的潜规则是"减脂",就要避免多花时间在无法消耗脂肪的运动上,偏休闲的运动也不是瘦身首选...[详细]
2014-07-15 21:55 分类：育儿大全 -
男人怎样减肥能让脂肪快速燃烧
我们常说减肥瘦身其实并不是女人才会去做的事情,现在很多男性更爱好减肥健身,并且我们可以常常看到在健身房里、户外各种过动上...[详细]
2017-09-07 06:28 分类：育儿大全 -
游泳——一种美妙的减肥法
游泳利于减肥的原因在于：游泳消耗的能量大游泳利于减肥的原因在于：游泳消耗的能量大。游泳是一项激烈的运动,游泳时消耗的能量...[详细]
2013-04-12 15:40 分类：育儿大全 -
推荐四种运动减肥方法
控制饮食与加强运动都是非常有效的减肥方法,但任何方法都要合理地运用,而且要注意方法,我们也曾经在很多的文章里说过,只有合...[详细]
2020-06-30 02:13 分类：育儿大全 -
科学游泳减肥一定要规划好时间
想要减肥的朋友大家对于游泳减肥感兴趣吗？这种减肥方式有着诸多的好处,既能帮助大家减肥,同时还能强身健体、塑造体形,同时游...[详细]
2016-10-23 17:35 分类：育儿大全 -
有氧运动减肥的方法更有效
对于有氧运动大家并不陌生吧,相信生活中很多人听说过要多做一些有氧运动。其实有氧运动就是让身体在氧气充足的环境下,进行一些...[详细]
2020-06-01 04:33 分类：育儿大全 -
为你推荐几个有氧运动减肥法 减肥效果真的很好
说起减肥,大家对于这个几乎全民参与的运动并不陌生,当然减肥也是一个让人很头疼的问题,因为很少有人真正取得减肥的成功。目前...[详细]
2017-04-25 20:48 分类：育儿大全 -
教练揭示游泳减肥秘诀：水上玩具可助消耗热量
游泳一个小时可以消耗476卡路里,相当于两个汉堡的热量,是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道,只要掌握一些小技巧...[详细]
2014-02-28 02:13 分类：育儿大全 -
游泳减肥过度引起肌肉劳损
在会所游泳池泡了两三个小时后,突然感觉头昏脑胀、四肢冰凉,于是紧急向工作人员求救,入医院后,被确诊为长时间游泳引起的心动...[详细]
2014-11-26 17:38 分类：育儿大全 -
科学游泳减肥的3大好处
游泳池是夏季最清凉的所在,也是很多减肥人群聚集的地方,游泳真的减肥吗游泳减肥的原理有哪些呢减肥专家表示,当身体处于水中游...[详细]
2015-04-26 22:42 分类：育儿大全 -
老年人游泳减肥需要注意什么
人一到中年,慢慢的发福发胖,尤其人一到老年,太胖的身体带给许多老年行动都不方便,其实老年人更加注重的应该是健康的减肥方式...[详细]
2013-02-06 20:24 分类：育儿大全 -
老年人游泳减肥需要注意什么呢
游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大的老年人,有关节作痛,不便参加慢跑、...[详细]
2018-04-06 19:13 分类：育儿大全 -
多喝水减肥不是说说而已 解说喝水减肥的好处
进入夏季以后,很多人再不减肥,还是初夏,如果减肥不在实际的行动上,这个夏季就不会瘦下来了。平时大家一直有问题,很多直男的...[详细]
2013-07-04 21:31 分类：育儿大全
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