瑜伽
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减肥新风尚瑜伽球塑身超燃脂
瑜伽球4大健身效果：1.腰背有伤一样能做。因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练...[详细]
2018-09-22 23:47 分类：育儿大全 -
女士减肥练习5个瑜伽动作轻松瘦身
日常生活中,当精神集中、冷静或是心情放松时,呼吸也会变得较为深沉且呼吸声平稳。这样有助女性通过瑜伽练习达到减肥瘦身的...[详细]
2017-06-13 13:49 分类：育儿大全 -
香薰瑜伽：减肥和美体一举两得
"如果你想选择一种生活方式,享受健康、美丽的生活；如果你想培养一种生活态度,勇往直前地面对生活中的坎坷；如果你想达到一种...[详细]
2014-06-05 21:39 分类：育儿大全 -
减肥瑜伽 雕塑瘦美人体质
练习瑜伽就能减肥。没错,只要你每天坚持练习以下的减肥瑜伽动作,不出一个月,你就能轻松甩掉脂肪哦。赶紧来练习一下吧。跪地弯...[详细]
2012-12-26 02:58 分类：育儿大全 -
如何辨别假冒伪劣的减肥药？
如何辨别假冒伪劣的减肥药对此,专家表示,选择减肥药首先要根据自己的身体素质情况,其次才是看减肥产品。一般来说,选择减肥产...[详细]
2020-02-14 18:03 分类：育儿大全 -
热门瑜伽减肥法快速拥有好身材
谁不想自己能有纤细的体型,但如果需要长期进行运动,又抽不出时间,那有什么减肥好办法？学习以下介绍的瑜伽运动减肥法,只要坚...[详细]
2017-05-25 21:14 分类：育儿大全 -
秋季是练习瑜伽减肥瘦身好时机
站立式 做法： 1.站立,双脚分开一倍肩宽的距离。 2.吸气,双臂经身侧向上伸举,于头顶上方合掌,扣住大拇指。...[详细]
2017-06-12 10:37 分类：育儿大全 -
四个适合睡前的瘦身操 帮助入眠又减肥
年轻人工作都很忙,上班自然没有时间运动,下班回到家又要洗菜做饭,等到吃完饭又懒得运动,这样导致越来越胖,不仅身材走样,减...[详细]
2014-03-01 00:33 分类：育儿大全 -
5大热门健身运动既减肥又健康
减肥应该选择什么样的减肥方式呢？这个问题一直困扰着广大的减肥者。现在减肥方式虽然多,但是并不是每一种方式都是健康,并不是...[详细]
2019-03-09 03:08 分类：育儿大全 -
谈谈减肥后的感受：健康饮食有助瘦身
38岁,减肥前最高体重是85kg,成功减肥后她的体重是58kg。减肥方式：减肥药、舍宾、瑜伽、针灸、拔罐、仪器、节食等。...[详细]
2020-07-04 13:09 分类：育儿大全 -
瑜伽呼吸法提升瑜伽减肥效果
其中呼吸法在瑜伽练习中的作用是非常大的,教练都知道呼吸对瑜伽的作用,他有各个女人需要的作用（瘦身、丰胸、保健等功能）,这...[详细]
2017-02-05 11:30 分类：育儿大全 -
瑜伽：呼吸法就能狠减肥
瑜伽动作可以舒缓紧张的肌肉及情绪,一开始,肌肉会酸痛,过一阵子浑身上下感到仿佛热水浴之后的舒服。每天坐在办公室工作的姐妹...[详细]
2013-01-06 11:09 分类：育儿大全 -
妙用呼吸法提升瑜伽减肥效果
1、尽量用完全呼吸法或腹式呼吸法。呼吸对瑜伽的作用,相信很多朋友都已经体会过了,一般来说,在做瑜伽体位法的时候,最好运用...[详细]
2013-07-08 06:16 分类：育儿大全 -
李湘猛胖10斤推荐瑜伽减肥法
曾经纤瘦的李湘近日,李湘被发现与知名mv导演王岳伦现身云南大理。据报道,王岳伦执导的古装电影《缺一门》（又名《神工》）在...[详细]
2015-12-20 12:26 分类：育儿大全 -
适合家庭主妇减肥的几个瑜伽动作
家庭主妇的压力是非常大的,一方面要忙于工作,另外一方面又要忙于生活,不过再忙也不能忘记锻炼身体,所以我们建议家庭主妇每天...[详细]
2015-04-18 17:55 分类：育儿大全 -
最适合减肥的瑜伽动作大盘点
瑜伽是一种很好的减肥运动,现在很多人都会选择使用瑜伽来减肥瘦身,可是有的瑜伽动作非常难,不适合我们初级的朋友来做。现在小...[详细]
2015-03-02 09:56 分类：育儿大全 -
盘点：最能够减肥瘦身的瑜伽动作
相信大家对于瑜伽肯定是不会陌生的,我们无论是在杂志上,电视上或者网络上都能接触到瑜伽的信息,女性朋友最喜欢的养生运动应该...[详细]
2019-10-28 06:40 分类：育儿大全 -
男性减肥哪些瑜伽动作可以借鉴
很多女性在减肥时都会选择瑜伽减肥的方式,其实男性也可以通过瑜伽进行减肥。专家指出,因为男性运行减肥的需求不同,因此在瑜伽...[详细]
2015-10-07 08:30 分类：育儿大全 -
适合于男性的3种瑜伽减肥动作
男性减肥应该采用什么样的方式呢？随着瑜伽减肥的火爆,如今不少的男性朋友也开始关注这种减肥方式了。当然,不同的瑜伽动作所带...[详细]
2015-10-23 07:47 分类：育儿大全 -
男性练习瑜伽减肥的好处有哪些
说起瑜伽减肥已经不仅仅是女性们的专利了,如今已经有不少的男性都开始选择瑜伽减肥,练习瑜伽减肥的好处很多,下面就为大家介绍...[详细]
2018-09-08 10:10 分类：育儿大全
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