这样
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豆腐怎么做减肥餐 豆腐这样吃让你马上瘦
1小葱拌豆腐材料：豆腐块300克，辣椒油、葱油各适量，水发木耳50克，黄瓜100克，花椒油、味精各少许，酱油...[详细]
2019-06-02 21:28 分类：育儿大全 -
芦荟怎么吃减肥效果好 芦荟这样吃才能减肥
1西红柿拌芦荟材料：番茄200克，芦荟20克，香油10克，小葱5克，味精2克，酱油5克。做法：...[详细]
2020-07-16 23:39 分类：育儿大全 -
白粥减肥法7天瘦15斤 白粥这样喝才能减肥
1第一天早餐：白粥一碗，全麦面包一片。午餐：白粥一碗，凉拌海带一碟。晚餐：白粥一碗，水煮蛋一...[详细]
2017-02-02 03:11 分类：育儿大全 -
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鸡胸肉沙拉减肥餐的做法 鸡胸肉这样减肥效果才好
1西兰花鸡胸肉沙拉材料：西兰花适量、鸡胸肉100克、生抽10克、柠檬半个、盐适量。做法：1....[详细]
2017-02-02 23:24 分类：育儿大全 -
减肥低脂餐怎么做 减肥餐这样做效果才好
1双菇苦瓜丝材料：苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克，酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量做法：...[详细]
2015-07-03 22:57 分类：育儿大全 -
怎么做鸡胸肉减肥食谱 鸡胸肉这样吃才能减肥！
1生菜鸡胸肉卷材料：鸡胸肉、生菜、豆芽、盐、胡椒粉、辣椒粉、酱油。做法：1.鸡胸肉切条状，豆...[详细]
2015-09-05 09:58 分类：育儿大全 -
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减肥蔬菜粥的做法大全 蔬菜粥这样做好吃又减肥
1胡萝卜土豆粥材料：胡萝卜40克、土豆20克、香米50克、高汤若干。做法：1.胡萝卜、土豆洗...[详细]
2016-04-26 02:13 分类：育儿大全 -
一周水煮蛋减肥食谱 水煮蛋这样吃让你疯狂瘦！
1周一早餐：水煮蛋1个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋2个、菠菜1份、茶1杯。...[详细]
2019-11-10 14:59 分类：育儿大全 -
一星期减肥10斤暴瘦法 这样做保证你瘦！
1少吃重口味很多人胖其实跟吃得多没关系，主要是因为平时吃的口味太重的，重油重盐的，热量太高，而且不容易被身体...[详细]
2019-07-02 21:29 分类：育儿大全 -
麦片减肥法月减二十斤 麦片这样吃减肥效果才好！
1苹果燕麦粥材料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个做法：1.将苹果和...[详细]
2015-01-31 20:53 分类：育儿大全 -
蓝莓怎么吃减肥 蓝莓这样吃减肥效果才好
1直接生吃蓝莓直接生吃是最好的，在食用前将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就...[详细]
2015-08-14 06:51 分类：育儿大全 -
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蜂蜜水怎么喝减肥 蜂蜜水就要这样喝
1早餐后半小时喝早上吃完早餐半个小时后喝一杯蜂蜜水，能促进消化，加速肠胃蠕动，缓解便秘，对便秘型肥胖有很大的...[详细]
2013-08-31 19:34 分类：育儿大全 -
黄瓜怎么吃减肥效果好 黄瓜这样吃最好
1生吃生吃黄瓜是最简单也是最方便的一种方法，但是吃之前一定要清洗干净，因为现在的蔬菜表面都有很多残留的农药，...[详细]
2017-01-24 10:36 分类：育儿大全 -
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走路可以减肥吗 这样做走走就能瘦！
1走路可以减肥吗视情况而定走路能不能减肥，要看你是怎么“走的”，走路分快走和散步，如果是快走的话，坚...[详细]
2020-01-06 10:39 分类：育儿大全
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