孩子是父母的心肝宝贝，但总有一天父母会离开孩子。因此，父母从小对孩子进行习惯培养和自理能力的培养训练一点也不能少。只有学会了生活自理，孩子才能独立面对生活和生活中遇到的种种问题。如果一味溺爱只会害了孩子，而非爱孩子。

1.从自己穿衣和脱衣开始

孩子学会自理需要一个过程，父母要给予孩子成长的空间和时间，自理可以从最简单的小事做起。孩子到了三岁左右就可以开始学习自己穿衣服了，早上提前几分钟叫孩子起床，给孩子预留出自己穿衣服的时间。先从简单的开口衫学，孩子可以不会扣扣子，穿好衣服之后父母可以在一旁教孩子扣扣子。脱衣服也是一样，先让孩子慢慢解开扣子，慢慢将手脱出来，衣服也就自然脱出来了。孩子穿衣服和脱衣服刚学的时候不要讲速度，熟能生巧，孩子学会了自然就快了。

2.三至四岁自己学会刷牙

孩子开始接触辅食之后，就会在牙缝里留下食物的残渣，也就容易诱发口腔疾病，对牙齿造成损害。父母要教会孩子在饭后漱口，等孩子到了三四岁，父母要给孩子准备一把软毛的牙刷，教会孩子刷牙。刚开始的时候，孩子可能要多练习几次才行，父母可以不放牙膏，让孩子练习，孩子练习几次之后就可以在大人的照看之下自己刷牙了。

3.四至五岁学着自己梳头

对于小女生来说，留一头漂亮的长头发是很多小女生的心愿，虽然她们年纪小，但一点也不影响她们对美的认识。她们知道女生留长头发好看，但要留长头发就要学会自己梳头，妈咪们可以让孩子对着镜子多一点练习，或是借用自己的长头发给孩子练习。不要教孩子复杂的绑辫子，先学会扎马尾，等孩子长大一点，梳头的技术自然有所提高，孩子也就能慢慢学会其他绑辫子的方式了。父母在教孩子学会自理时，一定要有耐心，慢慢一步一步地来，不要想一口气全部教会，那是不可能的。

4.五至六岁学着洗衣服

孩子到了五至六岁，已经进入学龄阶段了。此时，父母可以教会孩子学习洗自己的袜子、小内裤等简单容易洗的东西。外面的衣服比较厚实，孩子洗不干净，但也可以学着洗，多鼓励和肯定孩子，他们肯动手就是好孩子。如果一次没有洗干净，父母要告诉孩子具体怎么洗，怎么用力，放多少洗衣液等等。只要方法教会了，孩子多几次练习就会好起来。

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