您是否有发现某个阶段宝宝突然变的不爱吃奶，进食的时候总是不老实。如果有，那您的宝宝可能正在经历厌奶期。正常来讲，新生儿在刚出生的前2个月，吃奶通常很专注。饿了就哭，饱了就睡，体重快速增加。但是，到了3个月之后，大部分宝宝开始不再一鼓作气地吃奶，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。医学上称四五个月宝宝的这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常1个月左右就会自然恢复食欲。

这个阶段的宝宝虽然吃得少，大多仍能维持应有的生长发育，也没有证据显示会影响智能发展。所以，妈妈们不必担心。究其缘由，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心。另外，4个月之后开始为宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“奶”这种单一口味的东西。

那么采用哪些方法可以让宝宝度过厌奶期呢？

1、安静状态下喝奶。这个时期的宝宝很容易受各种响动影响，分散注意力，停止喝奶。因此喂奶时最好到一个安静的房间，关掉电视、音响，喂奶的人不要随身带着手机，家人不要随意在宝宝身边走动，让宝宝在喝奶时专心，不被其他人或声音打扰。晚上喝奶时，把室内的光线调得柔和一些。

2、适当添加辅食。可以适当添加促进消化的功能奶粉，另外可在饮食中加些胡萝卜汁，山楂水等，都有助于宝宝的消化。

3、喝奶前让宝宝安静下来。这个阶段的宝宝，对世界充满好奇，开始变得爱动，但在喂奶前半小时，不要让宝宝做剧烈的运动。让疯玩的宝宝慢慢地安静下来，这样宝宝到了吃奶时，很快能进入状态。

4、喂奶时要有眼神交流。妈妈的情绪要放松，如果妈妈紧张、焦虑，宝宝会有所感应，从而也感到紧张，影响吃奶。如果在吃奶的时候，母子能保持平静温和的眼神交流，宝宝会更专注!

5、喂奶前一小时不要喝太多水。可以根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间，喂养不要过于频繁，至少在吃奶前1个小时不要给宝宝吃东西，水也不要喝得太多。

6、加大宝宝的运动量。平时不要总抱着宝宝，让宝宝躺在床上，给他做被动体操，伸伸胳膊、伸伸腿，有助于促进宝宝食欲。也可以使用一些工具，如婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等；花一些时间用在宝宝的运动上，也能让宝宝有喝奶的欲望。

7、留意奶嘴的设计。有的宝宝厌奶可能是因为奶嘴的口径大小不适合吸吮，使他无法顺利喝奶。测试奶嘴口径的方式为，把奶瓶倒过来，标准口径的牛奶会成水滴状陆续滴出，奶水滴得太快或太慢都容易造成宝宝的不适感，而引起厌奶的情况。

8、注意调节室温。如果遇到天气太热，宝宝的食欲下降，也会导致厌奶。这种情况下，注意使用空调给室内降温，勤洗澡，宝宝慢慢适应之后，食欲就会逐渐得到改善。

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