抗衰老秘诀1：用蚕蛹洗脸

山田佳子洗脸方式不同于普通人，她会把蚕茧泡在水里，然后用蚕蛹轻揉于脸部。因为蚕蛹本身含有丰富的胶原蛋白，在洗脸的过程中不仅可以将脸洗干净，还可以增加皮肤弹性，帮助紧致皮肤。用蚕蛹洗脸并不是所有的mm的所能接受的，但山田佳子为美而勇敢，一直坚持这样的洗脸方式。

抗衰老秘诀2：先涂润肤霜，再涂润肤水

大部分人使用护肤产品的顺序都是先涂润肤水，再涂润肤乳，最后涂润肤霜。而山田佳子就刚好相反，她是先涂润肤霜，再涂润肤水的。她首先将润肤霜涂于脸部，接下来马上用热毛巾敷在脸上，然后再用冰水洗脸。最后，再把润肤水，润肤乳涂于脸部。针对这个护肤顺序，有专家称，用热毛巾敷脸，是可以将脸上的毛细孔迅速打开，促进润润肤霜对皮肤的完全渗透，再用冰水洗脸，可以把打开的毛孔迅速闭合，锁住水分及养分。

抗衰老驻颜秘诀3：周全防晒

紫外线中的uva是肌肤老化和皮肤癌的罪魁祸首，所以抗老重点要素离不开防晒。而山田佳子每次出门都会做好周全的防晒准备，即便在冬天也不丝毫马虎。丝巾、遮阳帽、墨镜和长袖衣裤都会通通出动，并坚持擦上防晒霜，帮助肌肤抵御老化，让皮肤保持白皙、光滑、有弹性。

抗衰老驻颜秘诀4：补水不停歇

补水保湿的重要性大家都知道，肌肤只有在喝饱水的情况下，才能有足够的充盈来阻挡和反弹外来侵害。所以无论是在春夏秋冬，在使用各种抗老护肤品前，山田佳子一定会尽可能做先做好补水工作。她会将爽肤水和乳液交叉使用2-3回，过程中并辅助轻柔的拍打按摩，让肌肤调整到最水嫩的状态。

抗衰老驻颜秘诀5：食用抗老化美食

多食用能抗老化的食物能帮助肌肤延缓衰老，保持好血色，而山田佳子特别钟爱枣和蜂蜜。枣子含丰富的维c与维a、维b1、维p，是滋润气血的上好食品，而蜂蜜更是各种维生素的大宝库(近10种)，以及蕴含着多种有机酸，对人体滋养、润燥、美白、养颜都有很大的帮助。

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