鸡蛋是人人皆知的营养食品，据科学分析，蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以释放出胆碱，胆碱进入血液，很快就会到达脑内。那么宝宝可以吃鸡蛋糕吗？现在来了解了解吧！

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋中富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、dha和卵磷脂等人体所需的营养物质，是婴幼儿、孕妇、产妇的理想食品。

美国、英国、加拿大等国最近研究指出，有节律地供给足够的营养胆碱，可以避免60岁左右的老人常患的记忆力衰退症，并对各年龄人的记忆力衰退有改善作用，因此，有计划地吃一些蛋黄可以增强婴幼儿的记忆力。

不过8岁以下的宝宝最好不要吃鸡蛋羹，此时宝宝的肠胃还未发育完善，不容易消化鸡蛋中的成分，容易过敏。如果是6个月以上的宝宝，则可以适当的添加一些以米粉为主的辅食。

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