各时期育儿方案——一岁儿童育儿方案

■　育儿方案：一岁儿童育儿方案

　　已经进入幼儿期，能够自己走路；智能已有很大增强；好奇心强烈。这一时期宝宝的生理和智力发育都很快，可以用日新月异来形容。但这时的宝宝也很不成熟，基本不具备自我保护能力，所以家长仍不可掉以轻心，随时注意保证凶横宝宝的安全。另外，如果您的宝宝说话较晚，您不必心急，要坚持对他多说话。

　　■　养育要点

　　此期儿童一日进食量大约为：
　　粮食150克　肉40-50克　鸡蛋1个　牛奶250-500毫升　豆制品25-50克　蔬菜和水果150-250克　油和糖各10克。
　　每天安排三顿正餐，上午、下午各加一次零食。
　　起居：睡眠13-14小时，白天睡两次，每次1.5-2小时。
　　训练小孩子坐盆大小便。
　　衣服要以纯绵质地为最好。
　　尝试让孩子自己吃饭。
　　保持口腔卫生。吃饭、吃糖后要喝白开水。
　　游戏：可以发展孩子的运动能力。父母要帮助宝宝玩秋千，滑梯，推车，皮球等。
　
　　■　发育指标

　　能较平稳地走路，摔倒时能自己爬起来；能指认成人说的物品，能按照大人的话做一些简单的动作，能用动作和发出音节回答成人的问话，认识生活中成见的几种动植物。　
　
　　■　生 理 指 标

　　男孩身高： 76.3～88.5厘米　　体重： 9.1～13.9千克

　　女孩身高： 74.8～87.1厘米　　体重： 8.5～13.1千克

　　■　育儿方案之训练方法系列

　　训 练 方 法 一 ：
　　不要限制孩子的求知欲。这一时期的孩子，好奇心很强，对任何事物都会感兴趣，什么东西都想碰一碰。这是一种求知的表现，是智能发育到这个阶段的特征。家长不要轻易做出限制孩子言行的举动，以避免影响孩子的好奇心和求知欲。家长这时应该做的除了正确引导孩子外，就是要为孩子创造更好更安全的环境。
　　特别建议：
　　每天要有两小时以上的户外活动时间。


　　训 练 方 法 二 ：
　　多和宝宝用语言交流。这一时期幼儿发育的个体差异较大，有的孩子还不会说话。这就要求家长，尤其是妈妈，更要注意多和孩子说话，多给他提出问题，说话晚的孩子不一定智商低，多提问，可以刺激他的大脑，让他的语言功能能尽早发育。
　　特别提示：
　　不要教小孩子“小儿语”，用标准的说法指导孩子的行为，用正确的语言和孩子说话。


　　训 练 方 法 三 ：
　　教宝宝认知。在教孩子说话的同时，最好教他认识各种事物，这样可以事半功倍。宝宝纯洁得象一张白纸，在这个时期，求知欲极强，对于他，什么都是新鲜的。这时教宝宝认识周围时间是极好的机会，会让宝宝受益终身。
　　特别提示：
　　只有孩子做危险的动作时，才可以叱责。

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