近年来,中医减肥越来越成为时尚,被认为是最健康的减肥方法之一。今天小编给大家推荐3大中医减肥秘方,让你快速减肥瘦身哦！

减肥方1：山楂薏米水利水、消积滞、瘦身

生薏米利水,可助解除体内多馀水份；山楂消肉食积滞一流,可助解析肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。

原料：山楂2两（60克）、生薏米3两（90克）、陈皮两块。

做法：全部原料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。（注意：冰糖不能久煮,否则会变酸）

禁忌：馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也於事无补。李湘极力推荐超级p57健康减肥湖南卫视推荐最亲民的咖啡瘦身中老男女通用的大肚腩减肥茶饮

减肥方2：云苓去湿茶去湿、排毒、减磅

云苓、泽泻利水渗湿,可泻火、解湿毒,倾轧体内多馀水份,减磅轻身。出格得当水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参、黄耆、白术,可保脾胃。

原料：云苓5钱（15克）、泽泻5钱（15克）、桑白皮3钱（9克）、生姜2钱（6克）、陈皮1块。

做法：配齐药後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成泰半碗,趁温热饮用。

禁忌：小便过多者不宜。李湘极力推荐超级p57健康减肥湖南卫视推荐最亲民的咖啡瘦身中老男女通用的大肚腩减肥茶饮

减肥方3：防风通圣散排毒、降压、修身

（责任编辑：zxwq）

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