最简单的办法,就是每天晚上喝牛奶或者酸奶的时候,用很少的牛奶,大概是一勺左右,挑入珍珠粉,然后用棉签直接往洗过的脸上涂,先两颊再额头然后是剩下的,一边涂完两颊的也就差不多干了,继续再涂,大概3~4次。酸奶同理。效果大概一个月到40天可以看见真的有白,而且觉得皮肤不会干。我通常白天在家的话,起床后就一次牛奶面膜,然后只要洗完脸就一次。反正牛奶是天然的,不会有副作用。促进血液循环、预防黑斑的有效方法：要美白必须要顺利地把黑色素排出体外,而顺利地排除黑色素是指将不要的黑色素排除,如此就不会有黑斑产生。所以必须花点时间做些血液循环的工作,才能达到美白效果。耳后有点凹陷的地方有个穴道,具有促进脸部血液循环的作用,经常按摩可令脸部肌肤更加红润柔滑。在眉端有个穴道,能帮助肌肤排泄老废物,使皮肤更加光滑柔嫩。将三根手指放于膝盖上,手指上方有个穴道,利用按摩就能促进血液循环,帮助肌肤达到美白的效果。美白方法很多的,下面几个方法挺有用的,楼主也可以试试、1.用淘米水洗脸,只能用前两次的。还能收毛孔。2.用香蕉加牛奶敷脸。（对我没什么用,因人而异）

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：