2015年1月11日，杭州香格里拉饭店成为众多准妈妈的关注焦点——美妈好孕营养互动沙龙在此拉开帷幕。

为了让准妈妈们避开孕期误区、更好的了解孕期营养知识，2015美妈好孕营养互动沙龙通过真实情景剧演绎、营养师讲座和互动环节，解决了准妈妈对“如何保证营养均衡“、”食补好还是喝孕妇奶好“、“怎样加强母乳的质量和产量”等问题的困惑。

在刚刚过去的2014年，美素佳儿快乐孕妈班为北、上、广等6大城市的准妈妈们带去了科学全面的孕期营养知识，吸引了超过1500多个家庭参与，赢得了广大消费者的口碑赞誉。

2015年，美素佳儿快乐孕妈班全新升级为“美妈好孕营养互动沙龙”，预计覆盖全国10大城市，以升级的营养讲座，升级的互动体验关爱准妈妈和宝宝的营养健康。

在本次沙龙上，营养专家特别提醒美妈们，“孕期必先注重营养均衡，同时营养是否被妈妈吸收也是关键。“要如何做到营养均衡呢?首先，要有多种类的食物摄入。专家建议，准妈妈们每日的食谱要有25种以上的食物，以加强蛋白质、维生素、叶酸以及钙铁等矿物质的补充。其次，建议选择营养密度高，且营养分子较小易吸收的食物。

此外，如果平时忙、不方便、孕期中胃口不好，很难做到营养充足、全面均衡的话，孕妇奶粉是非常好的补充选择。特别是采用“单次提炼”技术(从鲜奶到罐装一次成粉)的孕期奶粉，可以最大限度保留奶粉中的天然营养小分子，提高孕期吸收。

针对孕期准妈妈们担心的发胖和上火困扰，专家还建议从生活本身入手，除科学搭配饮食外，还应该保持心情愉悦、多喝水，适当做些节奏缓慢的运动;考虑到部分美妈孕期胃口不佳，不妨将营养食品换一种做法。在美妈好孕沙龙现场，营养师还用孕期奶粉为准妈妈制作了甜点，在保证营养全面的前提下，让妈妈换一种吃法心情舒畅。

据了解，美妈好孕沙龙是国内为数不多的高端权威孕期营养沙龙，以首站杭州为起点，将在全国10大城市举办15场次，旨在解决孕期营养困惑、提供科学建议，陪伴更多的美妈快乐备产。