“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”这首流传很久的歌谣反映出了普遍心声，从有记忆开始，妈妈才是细心呵护我们的人;印象中的爸爸只有男人的不拘小节和不靠谱的特质。其实他们的内心是温柔的，只是选择默默关爱，尤其从迎接小生命开始，多“不靠谱”的奶爸都会变得细腻起来。

孕期知识，抢先学

从得知老婆怀孕开始，很多奶爸就开始储备知识，买了很多孕期、生产的书籍或者杂志，了解孕妈妈在孕期可能会出现的变化及问题，提供正确的支持和帮助，和孕妈妈一起面对，一起成长。怀孕1个多月的茵茵妈回忆说：“在我怀孕5、6周的时候，每天都要经历着孕吐，宝爸发现之后，每天上网查找资料后，向我耐心讲解到，孕吐并不可怕，这只是由于激素水平的波动造成了胃酸显著减少，随之消化酶的活性也一并降低，影响了孕妇肠胃的正常消化功能，使孕妇产生了头晕、恶心、呕吐等等妊娠反应。为了防止孕吐，宝爸一再强调不仅要多休息，而且在饮食上，每天帮我准备易于消化的食品，如面包、饼干、果汁等等，在宝爸的关怀下，轻松的度过了孕吐的时光。”

除了通过书籍、杂志等途径学习孕期知识，最受欢迎的还是妈妈班活动，这也是荷兰美素佳儿“美妈好孕”营养互动沙龙现场火爆的原因，在奶爸们的陪伴下，怀着对营养均衡膳食的期许来到了活动现场，倾听着营养老师为孕期妈妈们准备的营养知识，更有靠谱的奶爸竟然拿起了笔记本，认真记着笔记，不愿遗漏任何细节。

孕期情绪，巧安抚

孕妈妈由于身体的变化，带来的情绪波动强烈，这无疑是很多奶爸需要及时处理和巧妙应对的问题。这段时间，安抚孕妈妈的情绪成了奶爸们的责任，那靠谱的奶爸们都怎么做的呢?

最完美的安抚—倾听

囡囡爸：给孩儿她妈做情绪垃圾桶真的重要，很多次孩儿他妈莫名其妙的情绪不好，我就静静的观察之后，认真的听她讲完，任他发完脾气之后，宝妈还贴心的跟我道歉，一场“内战”就被扼杀在襁褓中。

最有效的安抚——沟通

萌萌爸：日常的倾听是有必要的，但还是会有些问题会有分歧，这时候，我先冷静的听着，然后在理性的和孕妈妈们进行沟通，让双方都了了解的对方的想法及要求后，就很容易达成共识，进而减少争执与摩擦。

最长情的告白——陪伴

壮壮爸：迎接新生命是让人欣喜的，但是怀孕却给宝妈带来了身体上和心理上的变化，尤其是产检的时候，宝妈都会有一些担忧，所以我每次都会陪宝妈去，给她安全感，让她保持好心情。

孕期只是初为奶爸的第一阶段，他们花费很多心思在怀有小生命的孕妈妈身上，不仅认真学习孕期知识，以便不时之需，而且从情绪上，积极观察孕妈妈的情绪波动，努力倾听，及时沟通解决问题，为做好一位靠谱称职的爸爸积累经验。