耻骨
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赶走产后耻骨痛，轻松恢复完美骨盆！
为什么会产生耻骨分离？正常的耻骨（就是大腿根中间的骨头），是靠耻骨韧带连接在一起的，所以叫「耻骨联合」。...[详细]
2013-07-27 07:40 分类：育儿大全 -
产后屁股又大又垂，都是因为骨盆松弛！
生完孩子屁股又大又垂，这是大部分妈妈的困扰，其实这是骨盆松弛造成的。怎样改变这种情况呢？我们的骨盆...[详细]
2019-11-03 06:30 分类：育儿大全 -
产后骨盆如何护理？产后如何快速恢复骨盆？
无疑，产后骨盆要发生变化，那么产后如何恢复骨盆？事实上，许多专家介绍，骨盆肌肉运动对于产后骨盆恢复至关重要。接下来...[详细]
2019-09-17 05:51 分类：育儿大全 -
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产后面对各种疼痛怎么办 教你如何应对~
一、腹痛生产，就是把胎儿从妈妈的子宫取出。这样大的举动，妈妈腹痛在所难免。一般而言，产妇在产后2~4天，由于...[详细]
2017-02-21 23:15 分类：育儿大全 -
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产后束腹带一定要慎用
许多新妈妈在分娩后，都会借助束腹带来防止内脏下垂和身材的恢复，对于束腹带的使用，亲亲宝贝小编建议新妈妈们，一定要慎用...[详细]
2019-11-29 11:14 分类：育儿大全 -
教你五招让你产后缩小骨盆
对新妈妈而言，产后骨盆的变大，让新妈妈的身材再也不如从前苗条，因此，新妈妈要做好产后骨盆的恢复工作，那么如何才能将骨...[详细]
2013-08-30 22:19 分类：育儿大全 -
适宜产后避孕的几种方式
由于新妈妈特殊的生理原因，在产后避孕方法的选择上一定要多加小心，否则会对新妈妈造成不利的影响，在此，亲亲宝贝小编就告...[详细]
2016-05-15 04:56 分类：育儿大全 -
产后恢复期需要进行骨盆护理
亲亲宝贝小编友情提醒新妈妈，无论是顺产还是剖腹产，产后新妈妈的骨盆都会变大，所以说骨盆变大与分娩方式没有关系，所以产...[详细]
2016-01-04 00:52 分类：育儿大全 -
产后骨盆肌肉恢复指导
许多新妈妈都知道，怀孕和分娩会使你的骨盆变宽变大变松，对于这种现象只能在产后进行恢复了，本文就为新妈妈详细的指导，有...[详细]
2019-07-27 09:47 分类：育儿大全 -
产后恢复期间你会遇到的烦恼
新妈妈在产后恢复期间，常常会遇到一些小麻烦，这些麻烦让新妈妈很是烦恼，下面，亲亲宝贝小编就详细的为新妈妈们总结一下，...[详细]
2014-06-23 05:16 分类：育儿大全
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