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睡眠不足会让减肥变成徒劳

睡眠能帮助身体吸收水分　　对于跑者来说,睡眠最重要的意义就是帮助体内水分的再吸收mdash;mdash;尤其是在更易...[详细]

2015-02-28 21:34 分类：育儿大全
秋季瘦身几种急速减肥法

速瘦偏方1：海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、钠等等矿物质,对于重视健康美,尤其是...[详细]

2013-01-14 01:35 分类：育儿大全
孕前减肥和运动对身体大有好处

在绝大多数人的观念里,认为女性在结婚后就能怀孕生子,所以根本涉及不到计划怀孕的一些事宜,更不用说在怀孕前进行身体锻炼了。...[详细]

2020-09-08 04:02 分类：育儿大全
出汗多不一定减肥效果好运动时怎样减肥好

减肥的时候,大家总是说多运动好,其实也是需要运动的,前提是保持运动的量,这样才能保持身体的瘦身效果,大家在日常还是要注意...[详细]

2013-08-19 22:53 分类：育儿大全
误区！高温瑜伽减肥不过是假象

高温瑜伽真的这么"灵验"吗其实不然。当身体处于高温之下,血液自然流向表皮帮助散热,如果同时间进行伸展运动,肌肉也需要...[详细]

2020-01-03 10:53 分类：育儿大全
高温瑜伽争议：减肥是假象

当下,高温瑜伽风靡全球,尤其受到想快速减肥瘦身的mm的推崇。高温瑜珈能减肥已经是众所周知,可是,高温瑜伽真的能够瘦身吗近...[详细]

2014-09-07 12:27 分类：育儿大全
三大运动宅女超有效减肥妙方

港姐胡杏儿当年为拍剧而增肥,今天我们看到她的身材与当时竞选港姐时毫无差别。究竟她速瘦的秘诀是什么为拍摄无线剧集《肥田喜事...[详细]

2016-06-28 14:48 分类：育儿大全
宅家减肥新招善用家具减肥宅女也能无敌瘦

趁盛夏还未跑掉,很多mm都想希望能够再瘦一点,再瘦一点。可外面阳光火辣辣的,一出门进行有氧运动容易晒黑,让mm们都对它退...[详细]

2013-07-16 02:16 分类：育儿大全
外科减肥手术治疗方法

外科减肥手术有苗条、可人的身材,是女性所追求的时尚。不少人借助减肥手术以达目的。那么,减肥手术分为几类？它们各自的适应症...[详细]

2018-12-03 03:29 分类：育儿大全
减肥的朋友怎么吃火锅身体不发胖

说起火锅相信几乎是所有人的最爱,但火锅也是高热量和增肥食物的代名词。正在减肥期间的朋友能吃火锅吗,吃火锅会不会让自己变胖...[详细]

2017-10-31 02:26 分类：育儿大全
素食减肥怎么做才是对的呢？如何吃素减肥呢？

吃素食对身体好吗？在减肥的时候,如果只是吃素食,对身体的影响大吗？在减肥的时候,还是有很多人很关心自己的健康,毕竟通过素...[详细]

2013-03-30 02:37 分类：育儿大全
减肥平台期一般持续多久

很多减肥者依照节食+运动的方法进行减肥,经过一段时间后,体重有明显的下降,但体重下降一定程度后却一直停滞不前了,这是...[详细]

2018-07-13 21:17 分类：育儿大全
怎么减肥才是有效的呢想要不反弹该怎么办？

减肥对女性来说,是一辈子都需要做的课题。因为爱美是女人的天性,这一点是没有年龄的限制的,为了更好地减肥,方法才是最重要的...[详细]

2015-02-08 02:37 分类：育儿大全
练瑜伽能减肥吗记住这个时间段轻松甩赘肉

瑜伽是很多爱美者修身养性的最佳选择,可是提到减肥可能有朋友各抒己见,有的人做瑜伽减肥效果非常好,有的人却对瑜伽不怎么感冒...[详细]

2018-11-27 09:32 分类：育儿大全
巧用瑜伽球减肥快速燃脂瘦身

巧用瑜伽球减肥怎样瑜伽减肥瑜伽减肥想必大家都比较熟悉了,瑜伽减肥不限环境和时间,是非常简便的瘦身方式,而且简单易学。夏季...[详细]

2014-01-11 18:30 分类：育儿大全
肥胖危害大一定要减肥远离肥胖

我们在日常生活中会发现周围有很多胖子存在,身体胖胖的,看起来很臃肿。当然肥胖带给人的不仅是身材上的臃肿,满身的赘肉也会严...[详细]

2019-10-24 09:20 分类：育儿大全
减肥速度快未必是好事进行科学减肥才是正道

在这个快节奏生活和快节奏工作的今天,很多人习惯了做什么事情都想追求一个快。在减肥方面也是如此,减肥的朋友特别希望自己可以...[详细]

2016-10-22 03:13 分类：育儿大全
中老年人如何减肥呢？

在步入中老年的时候,很多的人不注意运动什么的,慢慢的身体就会肥胖起来,而且还会引发很多种疾病,像高血压,糖尿病等等。那中...[详细]

2017-12-09 21:35 分类：育儿大全
潮女太极拳防身减肥两不误

太极？你首先想到的一定是在公园里,一群老太太老爷爷缓慢地挥着手臂、换着脚部的景象。太极的大众群体确实是中老年人。不过你别...[详细]

2017-02-02 10:54 分类：育儿大全
专家介绍针灸减肥几个常见误区

针灸减肥虽然是一种优势颇多的减肥方式,但是减肥者一定不能盲目的选择。专家指出针灸减肥并不适合所有的减肥者,如果大家贸然的...[详细]

2015-01-20 02:41 分类：育儿大全