怀孕后，身体条件允许的情况下，坚持工作能让准妈妈获益良多。但同时，也伴随着许多的不便。

　　孕期大着肚子工作不容易，休息时连简单的躺着都掺杂着些许难受。即便如此，孕妈们还是要尽量让自己处于一个舒适的状态。想要孕期也能有满满活力，那办公室必须备好这些神器。

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　　一、巧用靠背和颈枕，缓解身体疲劳

　　长时间坐着是一件很累的事情，肩膀、腰背都容易酸痛僵硬，甚至腿部、臀部也会酸胀麻木。

　　随着月份增大，整日坐在电脑前工作的孕妈，更容易受到腰背疼痛、颈部痛的折磨。

　　要预防它们的话，孕妈们除了要保持良好的坐姿外，还要避免提重物，以及避免长时间静坐。当然，也能借助一些办公室神器来让身体更舒服。

　　·碧荷办公室腰靠——工作8小时，应对腰痛不适

　　碧荷的这个腰枕采用的是环抱托扶，如双手环抱，就像有人给你在后面“撑腰”一般。S曲线设计，贴合脊椎曲线，保持坐姿。温柔支撑，给你十足的舒适安全感。

　　·Cabeau EVO颈枕——有个依靠，午睡更舒服

　　Cabeau EVO 的旅行枕口碑爆棚，可以说是出行必备单品。它采用的是人体工程学设计，能很好地贴合头、颈、肩的生理曲线，减少压力，内部填充记忆海绵，可压缩收纳。午睡时有它，再也不用趴桌子啦!

　　二、卫生清洁不忽视，保持良好环境

　　良好舒适的办公室环境，能让孕妈心情变得更好，同时对孕妈的健康也有保障。孕妈们要经常清洁最常接触、容易藏细菌的手机、键盘;天气干燥时，可以准备一个小型加湿器。

　　·好孩子酒精棉片——居家外出常备好物，时刻保持干净

　　居家旅行上班必备的一款棉片，一定要安利一波，真的太好用了!超大一片，消毒的面积更大更方便，每片都是独立包装，很好携带，拿来擦擦手机屏幕、擦眼镜、马桶圈、小伤口的临时处理等等都可以。

　　·小熊加湿器——体型小巧，办公桌放ta毫无压力

　　这款加湿器为1.5升，小巧雅致，无论是放在卧室还是放在办工桌上都非常好，不占空间，不会添乱。低分贝运行，不会造成噪音。虽然迷你，但加湿时间可长达10个小时，很实用。

　　三、每天一条小知识，调节紧张情绪

　　孕妈们既要承受折磨人的妊娠反应，又要应对繁重的工作内容，时常有让人抓狂的瞬间。因此，学会调节紧张情绪也是每个孕妈必须掌握的技能。可以添置一些能让人心情愉悦的小摆件，改善一下桌面的环境。

　　·健康日历2020——破除健康谣言，每天都有好心情

　　工作累了时，可以转移下注意力，调整一下心情哦。这本日历同样实用，虽然不是孕期知识，但是每一天都能收获一条健康知识，何乐而不为。

　　最后，要提醒一下孕妈妈们，不妨多喝水，让自己有机会多走动，活动身体。当身体十分疲惫时，不妨请假让自己休息几天。

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