[摘要]妈妈怀孕期间由于受传统观念影响，同时出于对宝宝保护的考虑，外用的东西能不用就不用。但是孕期肌肤多少会出现问题。其实不用护肤品来保护，不但对准妈是一种痛苦，对宝宝的成长也相当不利。

孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此，如果在孕产期不对肌肤进行有效呵护，那么产后就可能成为名副其实的“黄脸婆”了。那么妈妈们应该怎么做才能像明星们那样无论在孕期还是产后都能保持光鲜亮丽的形象呢，其中的学问可就大了。

其实明星辣妈们作为公众人物，她们对形象的要求会更高，因此非常重视产前的肌肤保养，但是也一定会顾及胎儿的健康，因此在选择护肤品方面会选择安全度更高的各类保养品和护肤品，对孕期肌肤进行护理。平民妈咪虽然很难用上明星用的保养品和护肤品，但是同样要注意做到安全护肤，才能做到健康与美丽双赢。

专家说，孕妈妈用错护肤品和孕期零护理都很有可能导致孕期肌肤恶化，加速肌肤衰老。在选择护肤品上，孕妈妈选择护肤品要把安全性放在第一位，含有化学成分的护肤品不仅会伤害肌肤更会影响到胎儿的发育。因此，孕妈妈应该选择一款安全有效专业的孕妇护肤品，日常要做足基础护肤工作，让肌肤时刻保持滋润状态，预防和改善常见孕期肌肤问题。

准妈妈应该用什么样的孕妇护肤品呢？

专家介绍，虽然目前孕妇护肤品市场护肤品种类及品牌众多，但是还是以原生态孕妇护肤品为其中翘楚。

针对孕妈妈容易出现的皮肤易敏感衰老、色素沉淀、妊娠纹等，现在市面上都有研发出豆乳滋养保湿系列、大米润白补水系列和苹果籽孕纹修复系列等孕妇专用护肤品，可有效帮助孕妈妈解除孕期肌肤烦恼。淡淡的豆香和米香，能让孕妈妈孕期间更加放松，享受与宝宝天使相处的幸福时光，孕妈妈不用再羡慕旁人那水灵灵的美肌，只要选择好产品，做好护肤工作，孕妈妈同样也能当靓女，释放出独特的女人韵味。

其实除了选对怀孕期间的护肤品，还有其他的生活小常识也是可以让妈妈的皮肤好起来的噢。

孕妇肌肤保湿是最基础也是最重要的。你可以使用孕妇专用保湿护肤品，以保证皮肤光滑柔软；你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。

一、摄取营养 滋润皮肤

你能否获得充分的营养，与肤质变化有很大的关系。如果皮肤非常干涩，你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。另外，你应该遵照医生推荐的孕期食谱，这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养也起了很大的功效。

二、细心呵护敏感皮肤

使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤，要使用原生态温和安全的孕妇护肤品。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

三、选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。准妈妈可以选择孕妇专用的洗护品，可以避免刺激肌肤。