[摘要]对于“分娩前该不该看过来人的分娩经历”这个问题，不同的人有不同的看法。

有的准妈妈害怕看分娩经历，会给自己的心里留下阴影，影响到时候分娩，因此不敢看；而有的准妈妈认为，看一些别人的分娩经历，可以帮助自己更详细地了解分娩过程，到自己的分娩的时候就能够心里有数了。

妈妈网网友“sophia0129”觉得，怀孕期间看过的一些分娩日记，给自己的生产带来很大的帮助，避免了自己在分娩过程中出现慌乱等情况。下面一块来看看她的超快顺产经历。

分娩小档案

分娩时间：凌晨3点发动，7点宝宝出生，分娩过程总共4个小时

分娩方式：侧切顺产

分娩前症状：宫缩、见红、破水

怀孕的时候就经常逛妈妈网，在生孩子之前也是看了好多妈妈们的生产记，当时就觉得好受鼓舞，决定自己生了之后也一定要来分享下给其他的准妈妈们。

看过的生产记使我大受鼓舞

离预产期差 不多还有1个月的时候，我有很强烈的预感：觉得自己会提前生，从那时候开始，我突然有点怕生孩子那一刻的到来。生孩子到底有多痛？为此，我问了一些同事， 有的说很痛，生很久，搞得我非常紧张，但后来有个同事跟我说：生孩子肯定是痛的，但是没听说周围谁痛死了，那既然死不了，有什么好怕的。她的话让我淡定了 好多。

后来，我开始看大家的生产记，专挑标题写着生得很快的，顺产的之类来看，那些往往会让我受到鼓舞，变得越来越不怕。这也是为什么我要上来分享经验给大家的原因，希望即将生宝宝的准妈妈们，不要害怕，其实生孩子真的没什么，是个很幸福的过程。

【TIPS】许多准妈妈由于缺乏对分娩经过的了解，对分娩充满恐惧，这反而会加重分娩过程中的疼痛感，因此，临产的准妈妈必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍。对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，分娩时如果心理没有负担，肌肉和骨盆放松，婴儿就能较快顺利通过，生得也就快了。

宝宝提前发动了

本 来是8月中旬的预产期，结果在7月27号的早晨7点零2分，我家豆豆公主就出生了。我记得很清楚那天是周五，大概凌晨3点，我突然觉得肚子疼，就像拉肚子 的感觉，但是过一下又好了。开始我还以为是吃夜宵吃坏了肚子，过了半个小时，肚子又疼了，跟上一次一样，疼了一会儿又好了。难道真的要生了？

之前看到妈妈网上很多人说，因为假宫缩跑到医院又被医生赶回家之类的事情，我就开始在网上搜，假宫缩和真宫缩的区别是什么，想想当时真是挺淡定的。到了大概4点钟，肚子隔10多分钟就疼一次，这时我妈正好起来上厕所，问我见红没，我说还没有，我妈就说那至少要明早再去医院，要我上床睡觉，养体力。

【TIPS】假性宫缩和真宫缩的区别

真 性宫缩又叫分娩的宫缩，特点：1、有规律；2、有进展，越来越强，持续更久，次数更多。宫缩的时间变长，间隔缩短； 3、大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方；4、从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。但是通过有意识的放松其他部分的肌肉，这种痛是可以克服，甚至可 以减轻的。5、如果是躺着的，维持这个姿势；如果不是，就改变姿势。走动可能会更痛；6、通常会见红。

假 性宫缩又叫分娩前的宫缩，特点：1、不规则：连续几个小时都没有明显的规律出现； 2、没有进展：强度、持续时间、频率都没有增加；3、大部分出现在前面、腹部下方； 4、从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛； 5、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，就不那么剧烈和难受； 6、子宫感觉好像一个很硬的球。

因 为肚子疼，我睡不着，就在家里一直转，疼的时候我觉得走走真是有用的，这也是我之前看到其他妈妈分享的经验。4点多的时候，我有见红，但也是非常少的那 种，我一直以为见红会是很多血的，没想到是淡淡的，类似粉红色。等到大概5点半的时候，突然我感觉有羊水渗出来，但很少，老公说还是去医院放心点，于是就 出发去医院了。

【TIPS】临产三大主要症状：宫 缩、见红、破水。1、见红：在分娩前24-48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分 离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。2、腹部有规律的阵痛：一般疼痛持续30秒，间隔 10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。3、破水：阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增 加，子宫口开大，胎儿头部下降，引起胎膜破裂，从孕妇的阴道流出羊水，这时离胎儿降生已经不远了。

去医院已经开了三指

到医院差不多6点，这时候我已经疼的只能靠挪动走进医院，真疼起来的时候，就只能弯腰扶墙站着，缓一缓再走。到了急诊，马上就有医生让我躺在床上，帮我检查。当时我就想起了，在论坛里 看到过的各种生产记，想到人家说没开到二指有多疼多疼，感觉好怕啊，怯怯的问了医生，开了没？医生一检查，说，已经开三指了，怎么现在才来医院。啊？怎么 就开了三指，我还以为没开呢，我还跟医生说，不是说开二指都很难吗，我还没疼多久啊？医生说，说明你很能忍。但，其实真的并没有那么的不可忍受啊……

产房待产

就这样，我被直接推到了产房，医生帮我弄好胎监的东西，然后就出去了。这时就剩下我一个人在产房里，没有任何分散注意力的东西，连续几次宫缩后，我就觉得受不了了，躺在那狂喊医生。医生走进来，呵斥了我一句，不要喊，留点力气生孩子，你条件这么好，生很快的，然后就走了！

过 了一会，几个医生助产士什么的，就进来了，给我讲解该怎么呼吸，然后一边给我打针。过了一会看到我老公也进来了，之前跟老公说好了不陪产的，当时我也来不 及问什么，因为时候的宫缩感觉已经是不间断的了，感觉就是一直疼。医生让我抓住床旁边的两个杆，然后听她口令的用力，这里真要强烈强烈的告诉各位准妈妈， 我是没有学任何呼吸法的，我觉得疼起来哪里还记得住啊，但当你进到产房，医生会告诉你该怎么做，一定要听医生的，千万不要乱喊乱叫，按照医生说的做，真的 挺快的。

侧切后宝宝出生了

我 按照医生的要求，用了五六次力，医生就说，要打麻药侧剪，当时根本不会像怀孕的时候害怕侧剪什么的，只是想着怎么能快点把宝宝弄出来。侧剪之后，我大概就 用了两三次力气，突然觉得一个滑滑的东西出来了，哇的一声哭，医生将宝宝递给我老公看了看，说女儿，然后就拿到另外一边称重记录出生时间什么去了。那一瞬 间，感觉哪里都不痛了，莫名的就很想哭很想哭，虽然宝宝哭的声音还比较小，但听起来就让我非常激动。而就在这个时候，医生很不客气的说了一句，不要哭，不 要激动，胎盘 还没出来呢，我立马就不敢哭了，赶紧按照医生要求，做完剩下的事情。

【TIPS】从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间是分娩的第三产程，此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出，这一段时间比较容易度过。

医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。

缝 针的时候，我要求医生给我再打一针麻醉，因为我之前看过大家的分享，说缝针很痛，让我很有阴影，结果医生说，已经打过了，没必要再打，就开始缝针了，第一 针下去的时候，我可以说是哀嚎了一声。不过，现在觉得那时候，我是心理问题多过生理感觉，第一针之后，就觉得不痛了，其实真的并没有很疼。

之后有医生问我，要不要把宝宝抱来放在我身上，那我当然要啦，生出来我都还没看清楚呢，于是医生把宝宝抱来放在我身上趴着，那个感觉真是太美妙了，看着一个软软的小宝贝，就趴在自己身上，头一晃一晃的，手脚轻轻的动来动去，这才知道什么是捧在手里怕坏了，含在嘴里怕化了。

生完孩子，我觉得给大家最好的两个建议就是：

1、多看正能量的帖子，给自己信心，给自己打气，其实没什么大不了；

2、就是听医生的指示，会很快生的。

【TIPS】做 了会阴侧切的产妇在出院后，应每天用清水或洗液清洗外阴，有条件者最好每天洗两次，同时要选用安全的卫生用品并及时更换，以保持外阴的干燥清洁。产妇侧切 伤口的局部若出现肿痛等情况，可用浓度为0.02％的高锰酸钾溶液（以水的颜色变成粉色为宜）进行坐浴，或用烤灯烘烤切口以加快其愈合的速度。

切忌不要用力解便，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。不要提重物做了会阴侧切的产妇在产后的1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的运动。对于此类产妇来说，任何过早过重的体力活动都可能造成盆底组织的损伤，甚至造成子宫脱垂。在产后的6周内应避免过性生活。