怀孕后，孕妈们会变得异常谨慎，生怕一个不注意会影响到宝宝的健康。因此，有些孕妈孕期会很敏感，以至于给家人或者周围人的生活带来了诸多不便。

一准爸爸吐槽妻子孕期太谨慎，很无奈地感叹道：我太难了。原来，这位准爸爸的妻子怕电子产品的辐射会影响宝宝健康，所以就“命令”全家人关掉电视和wifi。刚开始，丈夫想着是为了孩子好，就依照妻子的要求去做了。

但是时间一长觉得太无聊，就趁妻子出去的时候打开电视看了一会儿，可谁知妻子半路折返，回家后，看到自己在看电视，竟赌气的要回娘家。丈夫急得赶紧哄老婆，边哄边保证之后不再看电视。

虽然孕期谨慎是好事，但如果谨慎过了头，就会影响其他人的生活，严重的还会破坏夫妻感情。其实，孕期辐射的危害，并没有孕妈们想的那么可怕，完全不需要禁用电子设备。

一、减少电子产品的使用时间

手机、电脑等电子设备的辐射很小，而且是非电离辐射，目前还未有研究证实非电离辐射会对胎儿的发育造成不利的影响。因此，孕妈们大可放心，只要孕不在机房或者大功率的辐射环境下工作，仅日常使用电脑、手机等，是不会对胎儿有影响的。

而且日常的社交、工作等，几乎都需要用到电脑、手机等电子产品，想要彻底将其隔绝，是不现实的。孕妈们只要减少电子产品的使用时间，保持每周接触电脑的时间不超过20个小时，就不会对胎儿造成威胁。

二、避免家用电器集中放置

如果孕妈们想要减少电子产品的辐射，就要避免把家里的电器扎堆放置。集中放置的家电会比单个家电放射出更大的辐射量，因此，把家中的电器单独放置，也是减少辐射的方法之一。

三、穿防辐射服

现如今，市面上有许多针对孕妇设计的防辐射服装。孕妈们穿上后可以隔绝部分的辐射，能减轻辐射对自身和胎儿的影响。但辐射服透气性差，除了特殊环境下，不建议穿戴。

准妈妈们其实不必要太过敏感，我们日常生活中接触到的辐射都不足以威胁胎儿的健康，所以，要保持一个正确的心态对待辐射。除了以上提到的三种减少辐射的方法外，孕期多吃些紫菜、海带等，也能抗辐射。