女人流产是一件无奈之举，流产发生后不仅给女人的心理带来伤害，还会遗留身体上的伤害，比如月经失调、不孕、盆腔感染、子宫穿孔等。女人流产太伤身，想要让身体尽快恢复就要多锻炼，又能瘦身又能健康。但是流产后多久可以瘦身那?听享福妈妈给您说说。

　一、流产后多久可以恢复?

人流后的人体本来就很虚弱，如果此时减肥会影响以后的生育能力，如果想以后还能生宝宝最好不要减肥，如果担心人流后吃的补品后会胖点，可以通过吃些有营养的蔬菜类少吃肉类。 做完人流后多久可以减肥?一般来说，女性在进行完人流手术过后，一个月左右的时间，身体就可以完全的恢复了，但是对于有进行过人流的女性来说，这段时间还是挺虚弱的，女性则是最好不要进行节食减肥或吃减肥药。还需等身体完全康复之后再进行。

二、流产后身体状况

女性怀孕后身体各方面都出现了变化，突然的终止，内分泌将会出现不平衡，再节食减肥或乱用服用减肥药，则是对身体的恢复很不好。因此女性想节食减肥或要服用减肥药来进行减肥，最好要等到身体完全的健康了再进行比较好。

　三、流产后瘦身注意事项

享福妈妈提醒:女性人流后减肥最好不要吃减肥药，可以通过多运动来减肥。不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊，部分体重低于标准的妇女，发生了闭经和不能生育的现象。减肥药虽不会留下所谓的后遗症，但是对身体还是会有影响的，比如月经不调，内分泌紊乱，建议不要吃。

享福妈妈提醒广大女性朋友注意，减肥要选择正确的科学方法来进行，不要进行服用减肥药或盲目的节食减肥，尤其是流产完身体还未恢复的女性。合理的减肥是需要长期坚持，没有毅力肯定是不行的，需要节制合理饮食，及加强体育锻炼相结合方式。如果您还有什么母婴方面的问题可以免费咨询享福妈妈，联系电话010-64738616.http://www.xiangfumama.com/