生完孩子后不仅身材变了样，肚子上一条条的妊娠纹不仅难看，还会很痒。妊娠纹成了产后妈妈们心里的痛。生完孩子妊娠纹怎么消除?鸡蛋清能消除妊娠纹吗?

生完孩子后，身体会有一段的自我恢复期，在此期间皮肤也会自我修复，所以在产后去除妊娠纹是最佳的时间。

1：补充维生素

生完孩子后宝妈要多吃富含维生素和蛋白质的食物。维生素成分有快速的淡化妊娠纹的效果，蛋白质可以补充皮肤流失的胶原蛋白。可以多吃柑橘、草莓、猕猴桃、番茄、胡萝卜、猪蹄、猪皮等。

2：适度按摩

适度按摩不仅可以紧致皮肤，还可以淡化妊娠纹。巧祛妊娠纹：选择安肤祛纹组合涂抹在有妊娠纹的地方，然后适度的按摩二十分钟。这有助于增加皮肤弹性、滋润肌肤，令皮肤再生，消除妊娠纹。

3：多喝牛奶及奶制品

牛奶及奶制品富含维生素B6，能够帮助改善症状，增加皮肤的弹性。所以想要除妊娠纹的宝妈要多喝牛奶，这样不仅可以变美，还可以有助身体健康的哦。

4：蛋清去妊娠纹

蛋清，大家常见的材料，就是这么简单的材料可以巧祛妊娠纹哦!蛋清富含蛋白质和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，能够巧祛妊娠纹。

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