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产妈坐月子要有主见,老人的这3个建议别轻信,容易影响产后恢复

育儿之家 https://yuerso.com 2019-11-30 23:13 出处:腾讯育儿 作者:乐观地怜双编辑:@育儿之家
女人生完娃后,都需要坐月子来调理身体,以防自己落下月子病。而在月子期间,很多女性大多会有老人来护理,比如自己的婆婆。他们可能会跟你分享一些产后经验,不过虽然老人们的经验很多,但并不代表都是对的。因此小

女人生完娃后,都需要坐月子来调理身体,以防自己落下月子病。而在月子期间,很多女性大多会有老人来护理,比如自己的婆婆。他们可能会跟你分享一些产后经验,不过虽然老人们的经验很多,但并不代表都是对的。因此小编在这里就要提醒大家了产妈坐月子要有主见,老人的这3个建议别轻信,容易影响产后恢复。

第一个建议:不能洗澡洗头。很多老人说产后不能洗澡也不能洗头,因为洗澡洗头很容易让寒气进入体内,以后会留下病根。其实,这种说法是不科学的,对于产妇而言,过了7天之后,产妇就应该洗头洗澡,若一直不洗很容易滋生细菌,反而非常不利于产后恢复。 

第二个建议:月子只用30天。很多老人认为,女人坐月子就是一个月,所以只用30天。如果你家老人这样说,那还真不能听,其实坐月子,在医学上被称为产褥期,这个时间应该是42天,并不是30天。因为子宫恢复大约需要42天的时间,因此坚持42天,对身体恢复更有好处。

第三个建议:月子不能下床。相信很多产妇经常会听到老人们说月子期间不能下床。但实际上月子期间如果整天卧床,孕妈下肢会很容易形成血栓,造成下肢麻木,影响产后恢复。因此当产妇身体恢复到一定程度后,适当的活动仍是必要的,适当的活动也更有助于身体恢复。

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