为了喂母乳和身体恢复,确实不能节食,但是也不能大肆进补啊!过度滋补不仅发胖,还会使母乳脂肪过高呢。适当调整食谱,保持饮食均衡,适度运动,不仅可以控制你发胖的节奏,也有利于产后恢复和提高母乳质量呢。[详细]
分娩之外的孕产疼痛,她们本不必忍受
产后脱发怎么办?头秃之前赶紧用“植脱辉影植物防脱去屑洗发水”
坚持母乳喂养到底有多难?你永远不懂
水中分娩有何“利弊”?会疼吗?知识点一次给你讲清楚,孕妈收好
哺乳期的妈咪应该这样补充营养
别跟“三胎连生女儿”的宝妈做邻床?新手妈讲述经过,现实又无奈
减肥一直不成功?快来看看罪魁祸首是什么
「下奶」食物的正确打开方式,原来这么多年都误会了