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俯卧撑和仰卧起坐哪个减肥效果好

俯卧撑和仰卧起坐是mm们常见的运动项目，但由于俯卧撑的难度较大，mm们练习仰卧起坐应该要做俯卧撑的多。那么是不是仰卧...[详细]

2014-06-25 07:55 分类：育儿大全
红薯减肥的注意事项

一、哪个时间段吃比较好。吃红薯不是张口一来的，还要分时间段，就是想吃就吃呗，如果你还抱有这样的“洒脱”就不行了，其实...[详细]

2015-11-04 08:27 分类：育儿大全
红薯减肥的食谱

红薯，在山东和东北又叫地瓜，基本遍布我们全国各地，冬天吃点烤红薯可是美食。其实夏季吃红薯也很美味，吃法得当还可以起到...[详细]

2015-05-28 22:19 分类：育儿大全
柠檬水能减肥吗

柠檬水能减肥吗？关于这个问题，网友们作出了各种不同的回答，下面先来看看大家都说了些什么吧！网友...[详细]

2019-07-29 03:30 分类：育儿大全
紫薯的减肥食谱

紫薯可以做的食品可多了，如下：1、紫薯蒙布朗。材料：紫蕃薯(红薯、地瓜)500克、淡奶油8...[详细]

2013-07-28 10:16 分类：育儿大全
吃方便面能减肥吗

方便面也能减肥吗，如果可以，这恐怕是很多女生的福音，即能吃到自己喜欢的方便面，不用担心会长胖，而且还能减肥...[详细]

2017-11-28 07:58 分类：育儿大全
燕麦粥减肥吗

燕麦粥能减肥吗？答案是肯定的。燕麦含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，还含有较多的维生素b6及钙、磷和铁。...[详细]

2017-04-01 15:41 分类：育儿大全
燕麦粥能减肥吗

在众多的减肥食谱中，我们常常会看到燕麦粥作为主力，这是因为燕麦粥具有降血脂、护心脑血管、防癌抗癌、治疗便秘、...[详细]

2013-08-18 13:35 分类：育儿大全
吃玉米粥能减肥吗

相信不少人都有肥胖症的烦恼，寻遍妙方依然不得其所，却不知最好的减肥方子已经在眼前了。那么吃玉米是真的能减肥...[详细]

2015-09-02 05:36 分类：育儿大全
怎么游泳才能减肥瘦身

正常来说，在水中人体能量消耗大，经常游泳可以起到减肥瘦身的效果。但有的人之所以瘦不下来，是因为每次游泳的时间太短，运动量...[详细]

2016-11-18 04:59 分类：育儿大全
螺旋藻减肥怎么吃

不少朋友会关心，螺旋藻能减肥吗？答案是肯定的。螺旋藻作为二十一世纪最健康的绿色保健品，其减肥作用经很多朋友亲身验证。...[详细]

2016-08-05 15:15 分类：育儿大全
螺旋藻为什么能减肥

螺旋藻是可以减肥的。螺旋藻减肥功效，不像其他产品通过激素和腹泻来减肥，那是“只泻不养”。螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性...[详细]

2017-08-08 15:39 分类：育儿大全
螺旋藻怎么吃减肥

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2015-05-25 04:42 分类：育儿大全
螺旋藻能减肥吗

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2016-09-25 18:52 分类：育儿大全
螺旋藻能减肥吗

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2017-03-10 23:18 分类：育儿大全
高温瑜伽减肥教程

高温瑜伽能减肥吗？高温瑜伽是在温度为38-42摄氏度的环境下练习的，练习过程中，人会大量出汗，脂肪也会燃烧，所以，高温瑜...[详细]

2016-04-03 09:46 分类：育儿大全
睡前减肥瑜伽教程

平时上班没时间练瑜伽，可以晚上回家做完自己的事情后再练瑜伽。这时，适合练习的是睡前瑜伽。那睡前瑜伽有哪些动作呢？睡前瑜伽...[详细]

2015-12-23 20:43 分类：育儿大全
办公室减肥瑜伽教程

长期久坐办公室，经常会感到疲惫，腰痛，脖子硬，不妨练练办公室瑜伽，缓解不适症状。那在办公室怎么练瑜伽？教给大家几个简单动...[详细]

2013-09-30 10:40 分类：育儿大全
减肥瑜伽初级教程

身体赘肉横生，整个人看起来胖嘟嘟的，穿很多衣服都不好看。若想减肥，看看减肥瑜伽初级教程，具体如下：前屈式保持身体平直，双...[详细]

2013-06-09 09:33 分类：育儿大全
山楂迷迭香茶能减肥吗

山楂迷迭香茶是有一些减肥功效的，它的主要材料山楂中含有解脂酶，它能够促进脂肪类食物的消化，消除体内多余的脂...[详细]

2018-04-10 05:38 分类：育儿大全