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游泳减肥的方法

游泳是mm们的常见运动项目，对于要减肥的mm来说，在游泳时更加注意动作的规范和到位是很有必要的呢，那么游泳的正确方式...[详细]

2014-10-15 06:55 分类：育儿大全
红薯的热量和减肥功效

不少人认为，红薯的热量很高，不利于减肥，因而不敢食用。事实刚好相反，多吃红薯不仅不会发胖，更有减肥的功效。...[详细]

2017-11-02 13:26 分类：育儿大全
玉米须煮水能减肥吗

玉米，懂得养生的人们赞美它是“皇冠上的珍珠”，是“黄金食物”。玉米也以其养生保健作用越来越受到人们的青睐。可能大家还...[详细]

2016-12-18 22:16 分类：育儿大全
艾灸减肥的方法

一般来说，正确的艾灸减肥方法如下：1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处...[详细]

2016-07-13 10:51 分类：育儿大全
艾灸减肥的原理

艾灸减肥的原理恐怕很多人还是一知半解的，给大家普及一下。1、艾灸产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可...[详细]

2020-01-30 07:06 分类：育儿大全
什么是艾灸减肥

很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普...[详细]

2015-05-23 13:48 分类：育儿大全
枳实白术同服可以减肥吗

枳实白术同服可以减肥吗？答案是肯定的。枳实白术一起吃的话，有减肥的作用，中医说肥人多痰，枳实破气除痞，化痰...[详细]

2014-09-14 20:22 分类：育儿大全
吃香蕉能减肥吗

吃香蕉能减肥吗？吃香蕉能减肥。香蕉的卡路里较低，且食物纤维含量丰富，对减肥相当有效。下面具体来了解下。...[详细]

2019-11-21 20:08 分类：育儿大全
母乳期能减肥吗

母乳期究竟能不能减肥？请听专家怎么说吧！母乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最...[详细]

2014-04-27 02:56 分类：育儿大全
母乳期减肥操

母乳期的妈妈们，想要减肥又怕影响到宝宝的乳汁供给的你们，下面向你推荐轻松健康的减肥操，教你轻松减肥又不影响宝宝的健康...[详细]

2013-05-03 03:58 分类：育儿大全
母乳期减肥食谱

很多女性认为，哺乳会导致肥胖，这是一种误解，国内外并无证据证明哺乳与肥胖有关，相反，由于母体在新生儿出生之前已经储...[详细]

2017-12-29 10:43 分类：育儿大全
瑜伽减肥瘦腿

大腿粗，想要拥有纤细长腿，需要花费时间做瑜伽运动，才能有成效。那哪些瑜伽动作有助于瘦腿呢？以下几组动作有效：踩单车式具有...[详细]

2014-11-01 22:12 分类：育儿大全
瑜伽减肥瘦背

背部曲线很多mm都会在意，因为穿衣服时，有时需要小露，但要是背部肉肉多，穿着会很难看。所以，为了让自己的背部曲线更完美，...[详细]

2013-10-06 16:21 分类：育儿大全
瑜伽减肥瘦肚子

久坐办公室，肚子赘肉横生，像“游泳圈”，想要练习瑜伽减肚子赘肉，可以练习以下几组动作：弓式具有消除腹部脂肪，美化身体曲线...[详细]

2019-09-18 21:24 分类：育儿大全
怎样练瑜伽减肥

正确的练习，能获得事半功倍的效果。所以，在练习前，需要掌握一些正确练习瑜伽的方法。那怎样练瑜伽呢？1、选择最佳练习时间练...[详细]

2020-03-02 06:02 分类：育儿大全
瑜伽减肥法

瑜伽有着5000年的历史，经过多年的演变，已衍生出多种体式，不同体式有着不同的功效。有的体式能减肥瘦身，于是很多mm去练...[详细]

2015-03-22 21:02 分类：育儿大全
椰子油怎么吃减肥

人人都说胖纸没前途！每个菇凉都不想自己前途黯淡，所以只有拼命减肥。看到那么多成功瘦身变成大美女或大帅哥的例子，小胖子...[详细]

2019-07-31 01:04 分类：育儿大全
多吃黑芝麻糊能减肥吗

多吃黑芝麻糊能减肥吗？其实按照减肥而言的话，只有当自己自身的摄入的热量少于消耗的热量时，才能达到很好的减肥...[详细]

2015-05-08 21:15 分类：育儿大全
鹌鹑蛋的减肥原理

鹌鹑蛋的体积小，方便入口，营养价值也很高，因此成为人们极为喜爱吃的蛋类之一，很多人对于鹌鹑蛋都是情有独钟的。不过，还...[详细]

2016-06-03 04:46 分类：育儿大全
鹌鹑蛋减肥

拥有一个完美的身材，那可是吃货们遥不可及的梦，对于禁不住美食诱惑的吃货们，要么果断的跟美食saygoodybye，...[详细]

2016-07-13 21:02 分类：育儿大全