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跳绳减肥法怎么做有效90%人不知的快速跳绳减肥秘笈
跳绳减肥法怎么做有效之方法跳绳怎么跳减肥瘦身跳绳运动肌群多、减脂消耗热量的效果好，利用hiit(高...[详细]
2016-01-11 07:39 分类：育儿大全 -
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慢跑和快走哪个更减肥
很多人认为靠剧烈运动可以减肥，其实这不太科学。因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加...[详细]
2016-10-29 19:50 分类：育儿大全 -
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爱用跑步机跑步减肥的mm喜欢每天都跑上一会，但每天跑多久却并不清楚。如果跑步时间太长，身体很容易“吃不消”；跑步时间...[详细]
2013-12-28 19:24 分类：育儿大全
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