柔软体操
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怀孕前也要注意减肥和运动
过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病。夫妻双方计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、...[详细]
2015-11-28 08:54 分类：育儿大全 -
减肥瑜伽 雕塑瘦美人体质
练习瑜伽就能减肥。没错,只要你每天坚持练习以下的减肥瑜伽动作,不出一个月,你就能轻松甩掉脂肪哦。赶紧来练习一下吧。跪地弯...[详细]
2012-12-26 02:58 分类：育儿大全 -
学做一个会睡觉的女人美到老
学做一个会睡觉的女人美到老一般来说,正处于青春发育期的少女,每天睡足8小时,中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。每天睡眠时...[详细]
2020-08-05 21:52 分类：育儿大全
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