踢踏舞
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踢踏舞健身运动帮你踏出完美的生活
这种舞蹈形式比较开放自由,没有很多的程式化限制。它的基本技巧是用脚跟、脚掌、半脚掌、脚尖击打地面打出复杂的节奏,使脚...[详细]
2015-12-12 09:54 分类：育儿大全 -
跳什么舞蹈可以减肥瘦身有氧热舞练出健美好身材
跳什么舞蹈可以减肥瘦身有氧热舞练出健美好身材salsasalsa这个词源自西班牙文，原是调味酱的意思。它是拉丁社交舞和...[详细]
2013-02-06 21:55 分类：育儿大全 -
跳什么舞蹈可以最快减肥简单瘦身舞踢走肥胖
肚皮舞肚皮舞毫无疑问是瘦腰腹的方法，而且在近年来也是减肥的新热点。动作简单易学，不用担心对身体会造成什么伤害，而且完全不...[详细]
2013-06-11 05:36 分类：育儿大全 -
踢踏舞减肥美腿又健身
跳舞减肥是目前非常流行的一种方式,而踢踏舞就是一种效果非常好的减肥方式。对此,下面就来看看跳踢踏舞减肥的方法。粗壮的肌肉...[详细]
2016-07-01 02:16 分类：育儿大全
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