愈慢

  • 瘦身瑜伽:呼吸也减肥

    瑜伽提倡横膈膜式呼吸,速度愈慢愈好。加强胃肠的蠕动及增强胰脏功能并促进溶解脂肪的消化酵素分泌。可使肌肉放松,加速全身血液...[详细]

    2018-08-29 05:14 分类:育儿大全