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孕吐严重很难熬，该如何缓解孕吐？

　　孕吐，又俗称害喜，它是孕妈妈在怀孕初期一种十分常见的生理反应，几乎50%以上的孕妈妈都会出现孕期呕吐现象。图片来源：@视觉中国　　虽然孕吐很正常，但还是让不少孕妈妈感到非常困扰：身体不舒服就算了，还担[详细]

2020-06-02 12:37 分类：怀孕指南
孕妈妈腰背疼痛？学几招制服这个磨人的小腰精

　　有人一直以为腰酸背疼是上了年纪大的人才会有的问题，其实每天用生命在参与孕育工作的孕妈妈，也有同样的困扰。　　有时候腰背酸痛起来，坐着站着都难受，还真个磨人的小“腰”精。　　如果孕妈妈从怀上宝宝到分[详细]

2020-06-01 23:40 分类：怀孕指南
5大妙招让孕妈妈高枕无忧

据调查分析，有78%的孕妈妈在孕期会有失眠和其他各种睡眠问题。一些孕妈妈反映经常受到睡觉的困扰，每天晚上辗转反侧，明明困得受不了了但还是不能入睡。引起孕妇失眠的原因有很多，下面来看看是什么因素影响你的睡眠吧。 [详细]

2013-05-22 04:18 分类：怀孕指南
清凉夏季孕妈吃西瓜有大讲究

西瓜是夏日的解暑之宝。西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质，不仅可以解暑而且能让人补充能量，消除疲劳。炎热的夏日里，西瓜也自然而然成为最受人们...[详细]

2013-06-05 17:24 分类：怀孕指南
有利于顺利分娩的运动有哪些

[导读]顺产对新妈妈恢复和宝宝健康都有好处，但是面对十几个小时的阵痛，有些孕妈妈会选择剖腹产。以下是几项有利于顺利分娩的小运动，非常适合孕妇练习。顺产对新妈妈恢复和宝宝健康都有好处，但是面对十几个小时的阵痛，有些孕妈妈会选...[详细]

2013-08-23 07:11 分类：怀孕指南
专家盘点：孕晚期孕妈身体指标你达到了吗？

[导读]准妈妈进入了孕晚期，也就是妊娠的最后3个月。你现在大腹便便，行动不如以前灵活，脚步也一天比一天沉重，宫缩越来越明显，尿频现象加重，经常有尿意或觉得尿不干净。孕中期的美好时光很快就过去了，激动的心情也随之增强，那么孕晚...[详细]

2013-09-02 16:13 分类：怀孕指南
必看 5大孕前营养饮食要素

[导读]很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养，其实胎儿的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营...[详细]

2013-09-05 22:27 分类：怀孕指南
盘点孕妈要做的十个居家改变

[导读]确认怀孕之后，应注意居家改变，因为这关系到孕妈妈和胎儿的安全和健康。下面是孕妈妈必做的10大居家改变。确认怀孕之后，孕妈妈们就开始体会孕期的巨大变化了，从孕早期的呕吐到孕晚期的大腹便便，身体的疲倦不言而喻，怀孕带来的...[详细]

2013-09-09 21:37 分类：怀孕指南
孕早期隐藏危险的九大信号

[导读]怀孕后身体总会出现各种反应，有些症状是正常的生理反应，有些症状却需要孕妈妈多加注意了，这些反应可能隐藏着一些危险信号。身体总会比意识更早地感知到怀孕，有时，甚至在停经前就会有所反映。美国“网络医学博士”网站近期就刊...[详细]

2013-09-24 23:33 分类：怀孕指南
孕妈妈不能“想酸就吃酸”

[导读]从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发...[详细]

2013-10-23 13:30 分类：怀孕指南
哪种奶制品最适合孕妈妈？

[摘要]几乎所有的孕妈妈都听医生、老人、生过的人说，怀孕了要每天喝牛奶。可是为什么要喝牛奶呢？喝什么奶好？每天要喝多少奶？首先，得明白，孕妈妈为什么要喝牛奶？不然只知道为了怀孕喝，为了宝宝喝，糊里糊涂喝着也不明白为什么，就...[详细]

2013-12-11 23:29 分类：母婴用品
顺利分娩大前提打败产前焦虑

[摘要]多数孕妇在分娩之前会有一定的焦虑心理，这会影响孕妇的情绪和生产的信心，如果想要顺利的生产，那么一定要调节好情绪解除焦虑。孕妈妈在产前应该对分娩有所了解，要学会自我调节情绪，放松心情，多参与一些社交活动，同时保持充足...[详细]

2014-04-17 21:16 分类：怀孕指南
育儿之家提醒：孕妈咪喝水要注意什么？

[摘要]孕妇喝水要注意什么呢？怎样喝水才是对自己的健康又好处呢？首先要明确孕妈妈一天要喝多少水。一般来说孕早期每天差不多需要喝1000至1500毫升的水才能足够体内水分需求。而到孕晚期肚子越来越大，羊水也多了，很多时候一般是要在10...[详细]

2015-01-11 11:23 分类：早期教育
节假日孕妈妈饮食攻略

春节假期将至，孕妈妈们面对众多聚餐和美食，肯定是情难自控。营养专家提醒年轻的准妈妈们，欢度节日的同时一定要注意，把握饮食“三原则”：营养均衡、口味清淡、易吸收。怀孕期间，由于胎儿对各种营养的大量需求，准妈妈需要保持各类营...[详细]

2015-02-09 12:35 分类：早期教育
四川孕妈新改变：营养多一点，辣椒少一点

去过四川的人，都会发现路边上最多的餐厅是火锅，豆花也要加辣油，于是不禁想问，这样的饮食习惯，难道就真的不怕上火嘛?尤其是孕妈妈，她们难道也不在意饮食、不注重孕期营养?当你看到4月25日当天，美妈好孕营养互动沙龙座无虚席的场景，...[详细]

2015-04-27 11:07 分类：早期教育
“美妈好孕”营养互动沙龙：孕期饮食有学问

茶文化是杭州的代表性文化之一，吃茶俨然已经是杭州人生活里不可缺少的一部分，然而茶虽好，孕妈妈却不可多饮。作为一个特殊人群，除了茶以外，孕妈妈的饮食还有很多讲究。 6月7日，在杭州万豪国际酒店，孕妈妈们齐聚一堂，只为更好地掌握...[详细]

2015-06-08 10:14 分类：早期教育
美妈好孕：私人定制营养互动沙龙起航

漂亮的衣服、精致的首饰和护肤品等，如果印上“私人定制”的光环，就更容易吸引女人的眼光。而作为女性当中的特殊人群——孕妈妈，最为关注的是胎宝宝的健康成长，因此，私人定制的妈妈班自然备受瞩目。[详细]

2015-06-22 13:05 分类：母婴用品
孕动的秘密：解密孕期运动

在很多孕妈妈心中都存在这样的疑问：孕期该不该运动?孕期要进行什么形式和强度的运动、效果最佳?专业的妇产科医生表示，孕期妈妈如果没有特殊的身体原因，每天进行一定量的运动，不仅可以使心情更好，改善孕妇睡眠，还可以缓解多种不适症...[详细]

2015-06-25 10:25 分类：早期教育
孕妈的日常四大姿势有讲究

[摘要]随着胎儿的生长与发育，孕妈妈的体形和身体状况会发生很大的变化。如果孕妈妈的睡、站、坐姿及行走姿势等不正确，极易会引起身体疲劳，甚至有损胎儿健康。孕妈妈应避免长时间站立，否则不仅易引起腰背痛，还会加重下肢浮肿和静脉曲...[详细]

2015-11-02 12:38 分类：怀孕指南
孕妈妈冬季穿衣不要太厚实

[摘要]冬季孕妇为了保暖，总是将自己裹得严严实实的，这样好吗？其实，这是不好的。下面来看看准妈妈保暖四大准则吧。寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈...[详细]

2015-11-26 12:31 分类：母婴用品