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  • 瑜珈——成功的减肥运动

    1、别为身材害羞。  广告上练瑜伽的人都身材苗条,但不管一个人腰围如何,都能练好瑜伽。事实上,研究表明,瑜伽能帮人减肥,...[详细]

    2013-04-23 12:03 分类:育儿大全
  • 练瑜伽减肥注意事项

    为了能够更好地通过瑜伽练习达到减肥的目的,初学者除了要选对瑜伽体式,调整饮食外,还需注意以下事项:1、别为身材害羞练瑜伽...[详细]

    2019-01-28 00:34 分类:育儿大全