[摘要]宝宝什么时候可以断奶？断奶的时候吃什么好？很多育儿专家表示，宝宝断奶不是说断就断，而是要循序渐进。那么宝宝从什么时候可以添加断奶食品呢？

什么时候可以给宝宝添加断奶食品呢？在给宝宝断奶之前要做好哪些准备呢？宝宝吃断奶食品出现呕吐和腹泻该怎么办？这些都是在添加断奶食品前，妈妈们担心的问题。今天小编给你详细介绍下宝宝多大可以开始添加断奶食品。

为了顺利给宝宝断奶，妈咪们要最好2个准备工作，一个是让宝宝从吸允到咀嚼的改变，一个是宝宝是否对哪些食物过敏，针对这些食物做好断奶饮食计划，让宝宝正常过渡到断奶期，培养正确的饮食习惯。

宝宝过早添加断奶食品容易食物过敏

就像目前社会逐渐开始流行的宝宝早教一样，越来越多的人也开始关注断奶食品这个问题，现代的人对育儿有一套自己的观念，在断奶这方面并不像以前那样粗暴的给宝宝强制性断奶。但是也有的妈妈们急于求成或者不落后于人的心态，2个月就开始给宝宝添加了断奶食品，研究表明，过早的给婴儿添加断奶食品，宝宝更容易出现食物过敏的现象。

出生不到4个月的小婴儿肠胃和消化功能都没有发育完全，免疫力也很低，所以在宝宝出生4个月前添加断奶食品很容易出现食物过敏现象。小编要提醒你，事实上，4个月不到的宝宝就是喝粥也没办法从粥里汲取营养的。4个月之前的宝宝最好的食物还是母乳和配方奶粉。妈咪们不能想当然的想什么时候给宝宝添加断奶食品就添加，这样的做法是非常危险的。

宝宝可以添加断奶食品的反应

那么什么时候可以开始给宝宝添加断奶食品呢？今天小编教你几个小技巧。技巧一，从宝宝的一些反应来判断。如果宝宝看见大人吃东西就开始咂嘴，或者表现出感兴趣的表情，模仿大人拒绝的动作，这些反应就表明可以开始给宝宝添加断奶食品了。第二个技巧，把一些固体食物或者硬块食物放进宝宝嘴里，如果宝宝含在嘴里不放开，也表示这个时期可以喂断奶食品了。如果宝宝用舌头把嘴里的固体食物吐出来，也就是说这个时候不宜喂断奶食品。其实还有一个技巧，也就是看宝宝的体重来判断是否添加断奶食品。在老一辈的人眼里，只要宝宝超过14斤就可以添加断奶食品，但是这种情况已经不适合现代宝宝。因为现在的宝宝出生三个月体重就能达到14斤的不在少数，所以根据体重来判断，是不大正确的。

添加断奶最迟不要超过6个月

看了以上这些，妈咪们应该知道什么时候可以开始给宝宝添加断奶食品了吧。那么宝宝最晚添加断奶食品是什么时候呢？育儿专家表示，宝宝不宜过早添加断奶食品，但是也不宜过晚添加断奶食品，如果过晚的添加断奶食品，到了断奶结束期，宝宝不会愿意吃块状食物，这样做会影响宝宝的营养摄取和生长发育。育儿专家表示，添加断奶食品的时间最迟不要超过6个月。奶粉喂养的宝宝可以比母乳喂养的宝宝更早一点添加断奶食品，奶粉喂养的宝宝一般出生4个月初就可以开始喂断奶食品，而母乳喂养的宝宝则要在5个月末才可以添加断奶食品。

断奶食品首选米粥

那么宝宝最开始吃断奶食品添加什么食物最好呢？小编提醒各位妈咪，宝宝断奶食品要从米粥开始，宝宝想吃多少就喂多少。因为大米中不含导致宝宝过敏的物质，而且大米宝宝很容易吸收，对宝宝肠胃的负担不大，容易消化。所以米粥是宝宝开始添加断奶食品的最佳选择。