牙齿对我们来说至关重要，它的保健要从宝宝长牙抓起，不仅仅要做好清洁工作，还要保护它们免受伤害，预防蛀牙。大多数宝宝在6个月大的时候就开始长牙，但每个宝宝长牙的顺序都不尽相同。下面看看几个长牙时期的应对措施，帮助宝舒适度过长牙期。

1.安抚

如果宝宝牙痛难忍，你也可以试试用玩具分散他们的注意力，陪他们玩耍一番。宝宝可能会更加焦虑或不愿搭理你，但这样可使他们集中注意力在玩具上，而不是牙痛。

2.牙胶

四个月大的宝宝就可以开始用牙胶涂抹牙龈。牙胶在当地药房均有出售，它有轻微麻醉的功效，可以缓解长牙带来的疼痛。同时牙胶也含有抗菌成分，能有效阻止牙龈内的细菌感染。使用牙胶时要注意，一定要购买专为儿童设计的牙胶，购买时可询问医生。

3.凉白开

无糖的冷饮也可以镇定牙龈，冷开水是最佳选择。但确保凉白开不要太冰，以免冻伤牙龈。

4.止痛药

如果宝宝疼痛难忍或是有发烧的迹象，可以给他们服用儿童专用的止痛片。这类止痛片还有最小剂量的布洛芬，用来舒缓疼痛。当然，止痛片也必须是无糖的，服用止痛片请务必按照医生指示来。如有任何问题，应及时咨询医生或药剂师。16岁以下的儿童请勿服用阿司匹林。

5.专用橡皮环

宝宝长牙时，可以给他们咬这类橡皮环，用来缓解他们的不适，分散痛觉。特别是经过冷却的橡皮环，可以缓解牙龈不适。注意不可放冰箱冷冻，冷冻后的橡皮环因为过硬，可能会对宝宝的牙龈造成损伤。使用橡皮环时，应按说明要求操作。

6.适当的咀嚼物

宝宝长牙的讯号之一就是，他开始咬手，咬玩具，咬一切他能拿到的东西。这时你需要给宝宝适当的咀嚼物，例如一小片苹果，一小块胡萝卜，或者蔬菜叶。你也可以给宝宝面包条。宝宝在咀嚼时，一定要时刻观察，以免他们被食物呛到。选择咀嚼物的时候，应避免含糖量较高的食物，这些食物容易引发蛀牙。

一旦宝宝的牙齿露出尖角，你就可以开始给他们刷牙了。用宝宝专用牙刷，挤上一点宝宝专用牙膏，宝宝慢慢会适应刷牙这个过程，长出一口漂亮的牙齿。

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