据统计，目前有百分之六十以上的女性在产后会出现乳房缩小、下垂的情况，也有不少女性乳房本来就很小，在生孩子后更是小的可怜，这让很多女性朋友十分难堪，想尽各种方法却依然没有效果。再加上不少女性朋友担心自己的孩子，犹豫不决，最终错过了产后丰胸的最佳时间。只要你掌握的产后丰胸秘籍是无害的，那么就不会对孩子产生影响。

据妇科专家介绍，由于哺乳期间会分泌大量的乳汁，因此新妈妈的乳房都是极速膨胀的，但是在给孩子喂完奶之后，就会出现萎缩、下垂以及缩小的情况，这些都是自然现象，但是也可以通过一些方法避免，那么，产后妈妈如何快速丰胸呢专家指出，要想快速丰胸，而且不下垂的话，自然就要选择产后丰胸的最佳时间，只有在这个时间段丰胸才是最安全，也是最有效果的。

一般情况下，产妇根据自己的情况可以安排丰胸的时间，但是医学上讲，至少要在六个月之后，因为前六个月是产妇恢复以及给孩子哺乳的时期，不宜进行丰胸，即使有产后丰胸秘籍也要忍住，毕竟此时孩子为重。而六个月之后，则可以进行丰胸。该妇科专家在访谈中还提到，由于女性体内含有女性必须的激素，这种激素是刺激乳房增长的重要因素，因此必须要把握好，而黄体激素以及磁性激素的调理并不是一朝一夕的，要根据个人的情况，适当的进行调整。比如正常人的经期是三十到三十五天，在这个周期之内，把握产后丰胸的最佳时间，以月经来的第十一天开始到十三天，三天之内为女性产后最佳的丰胸时间，其次则是第十八天到二十四这七天。

在这段时间内专家建议女性朋友最好多摄入一些蛋白质类食物，同时还要补充维生素b，维生素e，对于瘦肉、蛋奶以及胡萝卜、花生等适当的多吃一点，尤其是黑芝麻，不仅能够调整产妇的身体，同时对明亮眼睛以及乌发有极大的帮助。

断奶后，不妨做一些简单的锻炼胸部的运动，比如扩胸运动，伸展运动，俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌肉，让女性胸部肌肉更加发达，让胸部更加挺拔有弹性。除了运动外，产后丰胸方法还要求新妈咪要注意站立和行走的姿势，时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势不仅可以有效预防胸部下垂，还能令你的胸部曲线更完美。

要想让自己的乳房恢复到没有生育以前的状态，按摩则是必不可少的。按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。在按摩的同时配合使用植物成分的波斯丽尔，双手由下向上，由外向内，反复按摩多次，可有助于产品的吸收，刺激胸部自然二次发育。

产后为何使用波斯丽尔这款丰胸产品效果会更好呢这是因为波斯丽尔是一款专门针对亚洲女性丰胸的健康丰胸品牌，它也是迄今为止全球首款“会呼吸的美乳霜”。波斯丽尔独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

魔鬼身材是每一位女性一生的渴望，即便是刚生产过的妈咪也不例外。产后妈妈在给宝宝断奶后就可以采用以上丰胸方法，来恢复身材啦。采用以上丰胸方法再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。

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