宝宝一天要喝多少水听起来像是一件微不足道的事，但是这里面也是有学问的。可是这件事如果没做好，可是也会影响宝宝的身体发育哦!

英国《每日邮报》曾做了一个调查：以数百名大学生为研究对象，询问他们在考试前是否喝过水。结果发现，喝过水的人，成绩比没喝过的会提高10%。

调查者得出结论：人体有了充足的水分后，脑细胞之交的信息交流会更加流畅

宝宝每天摄取足够的水分很重要，因为如果体内水分不足，会导致人体发生水|电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒，对宝宝的身体造成危害。

那么宝宝一天该喝多少水呢一般新生儿每千克体重需要150毫升;1—12个月的宝宝每千克需要110毫升;12—36个月的宝宝需要100毫升—110毫升。宝妈们可以看看自己家的宝宝多重，来判读宝宝每天的需水量。

当然如果孩子还是哺乳期的宝宝，就可以稍微减少饮水量了。

虽然每天要给宝宝足够的饮水量，但是宝妈们也要注意有些水是不能给宝宝喝的。

1、不要给宝宝喝过夜或者超过6小时的水

开水在放置超过6小时，不仅水本身的生物活性会挥发70%，还会重新受到空气中的细菌污染。，所以最好不要喝存放很久的水，容易引起腹泻，另外隔夜的水，也不要给宝宝喝。

2、烧开很久的水不要给宝宝喝

有些妈妈怕自来水不卫生，喜欢把水烧很久，其实这样反而不好，因为水在沸腾的过程中会不断汽化，导致原来溶于水中的矿物质、微量元素、重金属等浓度会相对提高。宝宝尚年幼，肠胃和肾脏都比较脆弱，长期饮用这样的水，会出现腹泻和腹胀的情况。

3、没经处理的大自然水，不要给宝宝喝

这种事一般发生在老人身上，很多家里的长辈觉得山里的水是最干净最养人的。之前小编也看到过这种情况，家里老人为了给孩子喝到所谓纯净的水，大清早，就提着大桶去山上打水给孩子泡奶粉泡牛奶。

可是这样看起来天然的水真的安全吗不一定，山上的水是开放性的，会掺杂很多不卫生的东西，比如野生动物的粪便、寄生虫、人们扔的垃圾造成的污染等。而且因为水没有经过科学处理，里面含有的矿物质成分也极有可能会对宝宝身体造成危害。

4、不要给宝宝喝井水

当你对井水含有硝酸盐浓度不了解时，尽量不要给宝宝喝井水，因为食用高硝酸盐含量的水是引起1岁以下婴幼儿高铁血红蛋白血症的一个重要原因，而且已有大量相关数据证明这种后果是致命的。

因此如果要用井水给宝宝泡奶，最好先做一些测试，美国儿科学会建议如果硝酸盐的含量超过10毫克每升，就不能给宝宝喝。

喝水这件事虽小，但是宝妈们也要谨慎为之。

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